십 대들을 도우려면

서문
감사의 말

제1부
1. 얼마나 심각한 문제인가?
2. 내가 개입해야 할까?
3. 어떻게 도울 것인가?

제2부
4. 스트레스 이해하기
5. 불안과 우울 알아채기
6. 성공에 대한 과도한 압박감 피하기
7. 가톨릭 신앙 로드맵 활용하기
8. 경청의 기술 배우기
9. 보다 전문적인 도움 주기
10. 착한 사마리아인의 소명에 귀 기울이기

주

나는 내가 어릴 때 겪은 것과 유사한 상황에 처한 오늘날의 청소년들에게 깊이 공감하지 않을 수 없다. 나에게 관심을 보여 준 어른들이 내 인생에서 만들어 낸 변화, 그들이 신체적으로나 정신적으로 어떻게 내 삶을 구원해 주었는지를 잘 알고 있다. 그것이 지난 20년에 걸쳐 나에게 깊은 영향을 주었고, 나에게 주어진 선물들을 청소년들에게 되돌려 주도록 이끌었다.

이 청소년들과 가족들뿐 아니라, 나는 오늘날 청소년들이 겪는 점점 더 복잡해지고 심각해지는 정서적 문제에 직면해서 무력감을 느끼고 있는 수많은 교사, 공무원, 교수, 사목자와 만날 기회도 가졌다. 나는 이들이 느끼는 좌절감에 대해 들었다. 그들은 청소년들과 그 가족들이 만성적인 스트레스나 간헐적인 극심한 스트레스, 불안 그리고 우울감 속에서도 평화와 기쁨을 찾을 수 있도록, 효과적인 대책이나 이전의 대처법이라도 새롭게 적용할 수 있는 방법을 알려 달라고 절박하게 호소했다.
내가 이 책에서 공유할 원리를 청소년들이 스스로 적용하면서, 정서적이고 정신적인 자유를 발견하는 것을 보았다. 청소년을 돕고자 하는 어른들이 새로운 도구와 기법을 통합한 뒤 청소년들에게 더욱 도움이 되었다고 느끼고 자신감이 커진 것도 지켜보았다.
인간관계에는 어떤 공식 같은 것이 없는 법이니, 이 책에서 어떤 공식 같은 것을 발견할 수는 없을 것이다. 그러나 당신이 처한 상황이나 당신이 만나는 청소년의 환경이 어떻든 관계없이, 각자 스스로 적용할 수 있는 원리를 발견하게 될 것이다. 마음을 닫아건 청소년과 대화하는 데 도움이 될 언어도 발견하길 바란다.