눈맞춤의 힘

프롤로그 말과 몸짓보다 빠른 눈맞춤의 힘

1장 빌 클린턴이 여성들에게 인기 있는 이유
나는 당신에게 집중하고 있습니다 | 눈맞춤은 생존의 결과다 | 눈이 하는 말 | 가장 원초적인 커뮤니케이션 | 사회적 관계의 또 다른 이름, 눈맞춤 | 일방적인 눈맞춤, 주고받는 눈맞춤

2장 2주 안에 눈맞춤의 달인이 되는 법
눈맞춤을 무서워하는 사람들 | 눈맞춤, 이렇게 연습하라 | 눈맞춤 Q&A

3장 여성들이여, 눈맞춤은 유혹이 아니다
매력적인 여성의 비밀 | 자신만의 눈맞춤 법칙을 만들어라 | 눈맞춤에 자신감을 담아라

4장 남성들이여, 눈맞춤이 먼저다
눈은 거짓말을 못한다 | 3분간의 진실한 눈맞춤 | 짜릿함을 더하는 눈맞춤의 마법

5장 고객의 눈을 들여다보라
너무 뜨겁지도 너무 차갑지도 않게 | 마음먹기에 따라 달라진다 | 눈맞춤은 온몸으로 하는 경청 | 눈맞춤이 면접의 성패를 가른다 | 섬세한 접근이 열쇠

6장 청중을 사로잡는 눈맞춤의 기술
한 사람 한 사람에게 | 파워포인트는 수면제, 눈맞춤은 각성제

7장 싸우기도 전에 이기는 눈맞춤의 기술
눈맞춤은 야수도 제압한다 | 경기는 아직 끝나지 않았다 | 경쟁자의 마음을 흔드는 눈맞춤

8장 진실한 눈맞춤, 거짓된 눈맞춤
사이코패스의 눈맞춤 | 사람의 마음도 읽을 수 있다

9장 눈동자에 사랑을 담아라
눈맞춤으로 만드는 친밀함의 고리 | 열정을 되살리는 눈맞춤의 힘

10장 자신의 영혼과 만나는 눈맞춤의 기술
눈맞춤에 깃든 신성한 에너지 | 신과 눈을 맞추다 | 그저 바라보는 것만으로도 | 서로의 영혼을 응시하다

11장 자존감을 깨우는 나와의 눈맞춤
자신을 완전히 받아들이기 | 나 자신과 눈맞춤하기

에필로그 마음을 전하는 1초의 눈맞춤
책을 마치며
부록 랄프 왈도 에머슨이 말하는 눈과 눈맞춤
주의사항
감사의 글
참고문헌

눈맞춤을 할 때 누구나 완벽할 순 없다. 완전히 엉망으로 눈맞춤을 할 수도 있고, 눈맞춤을 전혀 하지 못할 수도 있다. 혹은 매력적이기는커녕 혐오스러운 모습을 연출할 수도 있다. 눈맞춤은 여러 가지 이유로 불완전할 수 있다. 지금도 자신이 모르는 사이 이러한 실수를 저지르고 있을 가능성이 크다. 실제로 일부 사회적 상호작용에서 눈맞춤 때문에 기대하던 것만큼 좋은 성과를 내지 못할 때도 있다. 나 역시 눈맞춤을 끔찍이 못했기 때문에 이 점을 잘 안다. 나는 눈맞춤에 젬병인 정도가 아니라 눈맞춤을 두려워하기까지 했다. 이 책에 실린 비밀을 알기 전까지는 말이다. 여러분에게 희망적인 소식이 있다. 바로 눈맞춤의 달인이 되는 일이 그리 어렵지 않다는 사실이다. 이제 사람들은 나와 시선이 마주칠 때 안정감과 편안함을 느끼며 인정과 존경, 이해를 받는 것 같다고 말한다. 또 활기찬 기운을 얻는다고 말하는 사람도 있다. 나는 이런 능력을 타고난 게 아니다.(아니, 어쩌면 타고났는지도 모른다. 이 책을 계속 읽다 보면 알게 되겠지만, 거의 모든 아기들은 눈맞춤 능력을 타고난다. 그러나 자의식이 발달하면서 이 능력을 빠르게 잃어버린다.) 나는 눈맞춤의 기술을 배워서 익혔다.

저녁 식사나 파티, 대화, 일상적인 사회적 상호작용처럼 좀 더 친밀한 환경에서는 눈이 다른 사람의 감정 상태와 관련한 정보를 제공하는 주요 출처이며, 주변 사람과 감정의 일치를 일으키는 데 중요한 역할을 한다. 골먼은 “눈을 맞추면 서로 연결된다”라고 했다. “낭만적인 순간을 신경학적인 면에서 설명하면, 두 사람의 눈이 마주쳤다는 것은 그 둘의 안와전두엽 부분이 서로 연결되었음을 의미한다. 이 부분은 눈맞춤과 마찬가지로 서로 얼굴을 마주 대하는 상황에서 특히 민감하게 반응한다.” 안와전두엽은 사회적 정보를 처리하는 뇌 영역에 속한다. 즉, 다른 사람의 감정 상태를 읽고, 사람들의 행동과 활동을 해석하고, 특정인에 대한 호불호를 즉시 판단하고, 이유를 정립하는 역할을 한다. 우리 내부의 감정 상태를 다른 사람의 감정과 연결하는 데 있어 직접적인 눈맞춤보다 더 빠른 방법은 없을 것이다.

대부분의 여성은 아직도 ‘혼수상태에 빠진 잠자는 숲 속의 공주’처럼 데이트합니다. 매우 뿌리 깊은 태도입니다. 동화에서 잠자는 숲 속의 공주가 하는 일이라곤 실을 잣고 이상형이 찾아올 때까지 긴 잠을 자는 게 전부입니다. 아직도 많은 여성은 이상형이 다가와 주체할 수 없는 무료함에서 구해주기를 바랍니다. 좀 더 적극적으로 행동해야 한다는 생각은 하지 않으며, 그런 행동은 천박하다고 여깁니다. 안타깝게도 ‘접근하기 어려운’ 태도를 보이는 여성은 대부분 혼자 집으로 돌아갑니다. 남자가 다가갈 틈을 주지 않기 때문이며, 이는 올바른 방법이 아닙니다. 여성들이 만나고 싶어 하는 남성은 대개 여성의 개인적 공간을 지나칠 정도로 존중하는 신사로, 시장이나 엘리베이터 안에서 무작정 밀고 들어오거나 수작을 거는 이들이 아닙니다. 대부분의 여성이 정말로 만나고 싶어 하는 훌륭한 남자는 대개 멀리에서 당신을 바라보며 다가와도 좋다는 산호를 받을 때까지 당신 곁으로 오지 않습니다. 눈을 들어 주위를 둘러보고 가까이 있는 사람들을 살피고 나서, 남자에게 눈을 맞추고 미소를 보내며 칭찬을 건네세요. 바로 이것이 비밀입니다. 멋진 남성을 움직이게 하려면 다가와도 좋다는 약간의 신호를 보내야 합니다!