결혼한 여자도 힐링이 필요해

추천사 8
프롤로그 12

1부 행복한 게 뭐지?
조연은 이제 그만 18 / 마음 여행길을 떠나야 할 때 22 / 아군일까 적군일까 25
여성에게만 주신 선물 30 / 부디 행복하도록 34

2부 하와의 행복, 아담의 행복
헤어질 뻔한 하와와 아담 40 / 이샤와 에젤 사이 45
가장 큰 명령, 순종 54 / 존경에도 훈련이 필요하다 57 / 나와 달라서 61
하나님이 주셨으니 누리자 66 / 기대를 관리하는 지혜 72

3부 거울 앞에 서는 용기
시각과 시력 78 / 바보들은 비교만 한다 81 / 우월해도 열등해도 84
오호라, 한나와 브닌나여 90 / 짝퉁 말고 진짜 나로 96 / 다시 그리는 자화상 101

4부 마음밭에 잡초 뽑기
좌절된 욕구는 뿌리가 깊다 108 / 시작도 끝도 없는 가시덤불 114
꺼지지 않은 불씨 118 / 괴로워도 슬퍼도 참는 사람들 121
마음은 몸으로 말한다 124 / 감정의 마지막 신호, 우울증 127
주인을 잃어버린 마음밭 131

5부 부드러운 마음 심기
영혼의 피트 인을 하라 140 / 보약보다 좋은 수다 친구 146
분노에도 수위가 있다 153 / 뿌리를 찾으면 분노는 힘을 잃는다 158
고백하는 이에게 복이 있나니 162 / 몸으로 마음 보듬기 168
마음의 평화를 누리려거든 174

6부 살아갈 날들을 위한 관계 다지기
언어는 관계를 꽃피운다 180 / 인정과 관심은 기본 매너 183
감사는 불만을 잠식시킨다 187 / 감동은 변화를 낳고 191
존중한다면 간절한 마음으로 195 / 사랑한다면 바울처럼 198
기다림 3종 세트 202 / 책임을 지는 연습 206
편견과 이별하는 순간 210 / 욕구에 물 주기 213
긍정적 정서가 자라도록 218

7부 다시 새로워질 수 있다
아내가 뿔났다 224 / 호르몬과 친해지는 법 228
남편의 이야기를 들어야 할 때 234 / 한 몸 되는 진짜 공부, 갱년기 239
꽃이 지니 열매가 보인다 243 / 다시 사랑하는 시간, 중년 247
감정을 버리는 즐거움 252

8부 행복을 꿈꿔도 괜찮아
불이 꺼졌다면 다시 켜면 돼 258 / 역할에서 소명으로 262
꿈꾸는 노인 267 / 꿈은 아직 완성되지 않았다 271

에필로그 276

[프롤로그에서]
많은 여성들이 행복을 꿈꾼다. 그러나 행복하지 않다. 행복을 만드는 법도 모른다. 행복에 대해 배워 본 적도 없다. 자기 마음대로 생각한다. 상대방만 바꾸면 행복할 것이라 착각한다. 애벌레처럼 사는 것이다. 그러다 만신창이가 되고, 망가진 마음은 돌보지도 않는다.
행복과 상처는 함께 갈 수 없다. 병든 마음, 상한 마음, 찢긴 마음으로 행복을 노래할 수는 없다. 성경은 "모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라"(잠 4:23)고 말한다.
크리스천이라고 상처 원인균이 없는 무공해 청정 지역에서 사는 것이 아니지 않은가? 몸에 병이 생기면 치료해야 한다. 내팽개쳐 두면 병이 깊어져 손을 쓸 수 없게 된다. 병균 탓? 안 한다. 마음에 난 상처도 마찬가지로 치료해야 한다. 상대방 탓만 하면서 변화될 때까지 기다리다가는 내 영혼이 병든다. 기도도 할 수 없고, 찬양도 안 나오고, 말씀조차 귀에 안 들어온다. 믿음과 상관없다. 한 여성의 상처는 자녀, 남편, 나아가 가정을 파괴한다. 불행의 도미노 현상이다. 만신창이가 된 몸과 마음으로 찾아온 수많은 크리스천 여성들을 만났다. 심장이 찢겨 나가는 고통이었다.
"아파요, 아프다고요. 마음이, 저 깊은 곳이…."
한 줄기 빛도 찾아볼 수 없는 누에고치 속이다. 좁디좁은 곳에서 잔뜩 웅크린 채 못 살겠다며 탄식한다. 사방 천지가 막혀 있다. 아무도 없다. 혼자다. 아니, 혼자인 줄로만 안다.
아니다! 주님이 일하신다. 씨줄 날줄 엮어서 날개를 만드시고, 화려한 무늬로 형형색색 칠을 하신다. 때가 차면 나비의 힘찬 비상이 시작된다. 날 수 있는 날개가 있음에 감탄한다. 나비가 된 여성들에게 세상은 더 이상 풀어야 할 문젯거리가 아니다. 즐길 수 있는 구경거리다.
행복은 '나'로부터 시작된다. '나'는 원래부터 나비였다. 바닥을 기어 다닌다고 마냥 애벌레가 아니다. 누에고치 속에 들어 있다 해서 누에가 아니다. 마찬가지다. 상처가 있다 해서 불행의 주인공이 아니다. 여전히 행복의 주인공이다.
이제 주인공 자리를 되찾아야 한다. 행복을 건축해야 한다. 여행길(여성이 행복한 길!)의 걸림돌인 상처를 치료해야 한다. 이 길에 여호와께서 상심한 자들을 고치시며 그들의 상처를 싸매신다(시 147:3). 이 주님과 함께 우리 모두 화려한 날갯짓으로 날아오를 것이다.
이 책은 나비의 비상을 꿈꾸며 행복의 주인공이 되고 싶은 여성들을 위한 행복학 개론이다. 25년간 수많은 여성들을 회복시키고 치유해 왔다. 내가 걸어온 길이기도 하다. 그 길에서 발견한 보석 같은 이야기들이 통찰과 어우러져 행복으로 요리되었다. 이 맛을 선물하고 싶다. 행복에 맛을 들이면 불행은 맛이 없다. 책을 덮을 즈음, 행복의 맛에 중독돼 있기를 소원해 본다.