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책 정보
· 제목 : 승리를 위한 스트레칭 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956541617
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2008-03-02
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956541617
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2008-03-02
목차
저자 서문
역자 서문
1장 스트레칭을 훌륭하게 해내기 우한 10가지 원칙
2장 유연성의 해부학적 구조
3장 운동능력 향상을 위한 유전성
4장 개인의 유연성 평가
5장 자신을 위한 맞춤형 프로그램
6장 모형 스트레칭 기술
7장 스포츠 특성에 따른 스트레칭
8장 보조적 스트레칭 방법
용어풀이
참고문헌
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