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책 정보
· 제목 : 필라테스 바이블
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기타운동
· ISBN : 9788956543529
· 쪽수 : 488쪽
· 출판일 : 2015-07-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기타운동
· ISBN : 9788956543529
· 쪽수 : 488쪽
· 출판일 : 2015-07-30
책 소개
최고의 필라테스 전문가 노수연 교수가 제안하는 필라테스의 모든 것, 필라테스 바이블! 매트, 소도구, 기구를 이용한 기초 동작에서 응용 동작, 변형 동작까지 전문가는 물론 필라테스 초보자들도 쉽게 따라할 수 ...
리뷰
렌*
★★★★☆(8)
([100자평]매트를 이용한 동작같은 것은 홈트레이닝이 가능할 것 같...)
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최강신*
★★★★★(10)
([100자평]정말 기대되는 책이네요..필라테스를 배우고 싶어집니다.)
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dig*******
★★★★☆(8)
([100자평]근육통 디스크.... 를 예방하기 위해서 필라테스는 배...)
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하이비****
★★★★☆(8)
([100자평]매트를 이용한 동작같은 것은 홈트레이닝이 가능할 것 같...)
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왕김*
★★★★★(10)
([100자평]작년부터 필라테스에 관심을 갖게 된 40대 초반의 남성...)
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