핵심 운동생리학 (위승두)

제1장 운동의 분류와 운동생리학
1. 운동
2. 운동의 분류
3. 운동생리학의 정의
4. 운동의 특이성
5. 운동생리학의 필요성
6. 피로와 탈진

제2장 세포와 물질이동
1. 인체의 구조적 단계
2. 세포의 구조
3. 세포막을 통한 물질이동
4. 인체내 항상성 유지

제3장 운동과 근육계
1. 근육의 종류
2. 골격근
3. 평활근
4. 심장근

제4장 에너지원과 에너지대사
1. 에너지원
2. ATP 생성의 경로
3. 주요 에너지원의 대사과정
4. 운동 지속시간과 에너지 시스템

제5장 운동과 신경계
1. 신경계의 분류
2. 신경조직의 구조와 기능
3. 자극전달과 신경연접부
4. 중추신경계의 구조와 기능
5. 말초신경계의 구조와 기능
5. 신경계에 의한 운동의 조절
6. 트레이닝에 의한 신경계의 변화

제6장 운동과 순환계
1. 순환계의 구조와 기능
2. 심장의 수축·이완기 전
3. 심박수와 심박출량
4. 혈압과 혈류의 변화
5. 운동과 혈액
6. 트레이닝과 순환계의 변화
7. 림프계와 면역 시스템

제7장 운동과 호흡계
1. 호흡기의 구조와 기능
2. 호흡 역학
3. 호흡계의 작용
4. 운동과 폐기능
5. 가스교환의 기전
6. 트레이닝과 호흡계의 변화

제8장 운동과 내분비계
1. 호르몬이란
2. 수용체와 호르몬의 작용 메커니즘
3. 호르몬 분비의 조절
4. 신체활동시 호르몬의 작용
5. 운동에 따른 내분비계의 변화

제9장 운동과 항상성
1. 항상성의 변인과 조절방법
2. 체온의 조절기전
3. 산-염기의 평형대사
4. 운동 중 산-염기의 조절
5. 이상환경에서의 운동

제10장 신체조성과 비만
1. 체지방량의 평가
2. 비만의 정의와 판정
3. 비만의 원인
4. 체중조절과 운동의 장점

제11장 운동과 근피로
1. 신경정보 전달의 변화
2. 근섬유 내부의 변화

제12장 운동과 노화
1. 노화의 원인
2. 노화에 의한 신체기능의 변화
3. 운동과 노화
4. 고령자와 운동

제13장 운동과 영양
1. 영양소의 종류와 기능
2. 운동과 수분섭취
3. 운동과 식이방법

참고문헌
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