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최신 트레이닝 플러스

김재호, 박문수 (지은이)

｜

대경북스

2009-02-21

｜

15,000원

일반도서

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최신 트레이닝 플러스

책 정보

· 제목 : 최신 트레이닝 플러스
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956762487
· 쪽수 : 267쪽

목차

01 트레이닝의 과학적 기초
02 에너지대사와 영양
03 트레이닝 프로그램 작성
04 근력 트레이닝
05 순발력 트레이닝
06 유연성 트레이닝
07 전신지구력 트레이닝
08 정신력 트레이닝
09 환경과 트레이닝
10 트레이닝의 관리

저자소개

김재호 (지은이) 정보 더보기

연세대학교 졸업(이학박사). 전 한국체육과학 연구원 국민체력센터. 운동처방, 생활체육, 스포츠의학, 사업관리 실장, 한국웰니스학회 회장, 현 단국대학교 체육교육과 교수.

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