책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 최신 트레이닝 플러스
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956762487
· 쪽수 : 267쪽
· 출판일 : 2009-02-21
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956762487
· 쪽수 : 267쪽
· 출판일 : 2009-02-21
목차
01 트레이닝의 과학적 기초
02 에너지대사와 영양
03 트레이닝 프로그램 작성
04 근력 트레이닝
05 순발력 트레이닝
06 유연성 트레이닝
07 전신지구력 트레이닝
08 정신력 트레이닝
09 환경과 트레이닝
10 트레이닝의 관리
