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책 정보
· 제목 : 활정술
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956765792
· 쪽수 : 149쪽
· 출판일 : 2016-08-17
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956765792
· 쪽수 : 149쪽
· 출판일 : 2016-08-17
목차
이론
1. 활정술이란?
2. 활정술의 이해
3. 활정술의 장점
4. 활정술의 명현반응
5. 인대
6. 건
7. 근섬유의 이해
8. 골격의 이해
9. 활정술 자극운동처방
10. 활정술의 실시방법
11. 활정술의 용어
12. 활정술 적용 시 주의할 점
13. 활정술 운동 시 준비물
14. 활정술의 활용법
15. 활정술 자극운동법의 순서
16. 활정술의 효과
17. 체형 측정기 분석 활용
실기
1. 활정술 몸풀기(건강자극법)
2. 활정술 복와위 하체
3. 활정술 복와위 상체
4. 활정술 양와위 하체
5. 활정술 양와위 상체
6. 활정술 측와위 하체
부록
14기경맥
묘가와 활정술 관련 활동사진
