감정치유

서문
머리말_ 행복한 사람은 없는 걸까?

1부 진단_ 해로운 감정들 이해하기
1. 당신의 감정 상태가 곧 신체상태가 된다
2. 치명적인 감정에서 죽음에 이르는 질병까지의 경로
3. 스트레스 호르몬들을 차단하라!
4. 심장에 해로운 감정들
5. 분노와 통증 사이의 관계
6. 우울증은 머리에만 있지 않다
7. 죄책감과 수치심의 하향곡선
8. 공포라는 감정의 독성
9. 근심이 죽음으로 치달을때
10. 원한과 비통의 왜곡된 덫

2부 처방_ 건강한 감정들 되찾기
11. 건강을 위한 선택
12. 왜곡된 사고를 진실로 맞바꾸라
13. 용서의 정화능력
14. 기쁨의 치료적 가치
15. 평안은 건강을 강물처럼 흐르게 할 수 있다
16. 생명력을 회복하는 길: 사랑의 결합

부록1_ 홈스와 레이히의 생활사건 접근법 척도
부록2_ 노바코 분노척도
부록3_ 융의 자기 평가 우울 척도