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책 정보
· 제목 : 화 : 마음의 불꽃을 식히는 지혜 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 불교 > 불교 일반
· ISBN : 9788957467848
· 쪽수 : 252쪽
· 출판일 : 2024-08-26
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 불교 > 불교 일반
· ISBN : 9788957467848
· 쪽수 : 252쪽
· 출판일 : 2024-08-26
책 소개
틱낫한 스님의 『화』가 20여 년 만에 새롭게 선보인다. 이번 번역본은 철저히 원서에 근거하여 번역하는 것을 기본으로 하였다. 즉 원서의 문장 하나, 단어 하나에도 신경을 쓰면서 번역에 임하였으며, 이 과정에서 플럼빌리지에서 수행하고 있는 한국 스님들의 도움을 받기도 하였다.
목차
서문 7
1장 화의 소비 19
2장 화의 불길을 끄다 31
3장 진정한 사랑의 말 57
4장 변화 77
5장 자비로운 소통 101
6장 당신의 반야심경 121
7장 적은 없다 139
8장 데이비드와 안젤리나 : 159
화는 습관적인 에너지다
9장 마음챙김으로 화를 안아주기 175
10장 마음챙김 호흡 193
11장 정토의 회복 205
부 록
부록 A 221
부록 B: 5가지 마음챙김 수행법 225
부록 C: 화를 깊이 들여다보고 233
해소하기 위한 유도 명상
부록 D: 깊은 이완 241
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