노화를 막아주는 Yoga 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 노화를 막아주는 Yoga
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788957970713
· 쪽수 : 127쪽

책 소개

몸의 변화에 따르는 증상을 완화시키고 각 기관의 능력을 강화시킴으로써 노화를 막아주는 요가 자세와 호흡법을 소개하는 책이다. 요가의 기본자세와 각각의 효과를 위한 자세, 상황별로 묶은 7개의 프로그램이 담겨 있다. 기본에서 응용까지 단계별로 구성된 사진이 자세한 설명과 함께 나와 있어 쉽게 따라할 수 있다.

저자소개

피터 폴룬 굿휴 (지은이) 정보 더보기

요가 바이오메디컬 트러스트에서 활동 중인 요가 전문가.

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강혜정 (옮긴이) 정보 더보기

연세대학교를 졸업하고 일본 교토의 도시샤대학교와 동 대학원에서 공부했다. 지역 자치와 시민 운동에 관심을 갖고 공부하면서 재일 동포 및 일본 시민 사회와 연을 맺었다. 이후 도쿄로 이주해 대학 강사 및 동시통역 일을 했으며, 1999년 귀국 후 한일 시민 사회의 바람직한 관계를 모색하며 활동 중이다. 현재는 전문 회의 통역과 번역 일을 하고 있다. 저서로 「한국어 회화 핸드북」, 역서로 「마을 만들기의 발상」, 「독한 조센징 이야기」(공역)가 있다. 그 외 다수의 영화 자막을 한국어와 일본어로 옮겼다.

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