십대답게 살아라

나를 말한다
애늙은이 십대에서 저력 있는 십대로

내가 너무 싫어 : 낮은 자존심 바이러스
이게 다 너 때문이야 : 탓쟁이 바이러스
인생 뭐 있어, 그냥 쉬엄쉬엄 가는 거야 : 게으름 바이러스
상처는 나의 힘 : 한 바이러스
화를 내야 건강하다, 이거지? : 분노 억압 바이러스
이젠 혼자 놀기도 지겨워 : 아웃사이더 바이러스
헥헥, 바쁘다 바빠! : 분주함 바이러스
유비무환! 걱정도 미리미리 : 염려 바이러스
친구라면 절대 그럴 수 없지 : Should 바이러스
나는 아직도 배가 고프다 : 완벽주의 바이러스
네가 그렇지, 뭐! : 편견 바이러스
나는야 쿨~ 하다 못해 냉담한 십대 : 메마름 바이러스
후덜덜, 나 혼자 하라고? : 의존 바이러스
도대체, 왜, 항상! 나만 이 모양이야! : 투덜이 바이러스

열정으로 무장한 진짜 나를 만나길

분주함의 원인은 크게 '쉼이 부족한 것'과 '목표가 없는 것', 이 두 가지로 나눌 수 있어요. 첫째는 쉴 짬이 전혀 없어서 분주한 것이고 둘째는 뭘 하고 있는지를 모르니 여기저기 헤매느라 분주한 것이죠. 형태는 조금 다르지만 여기서 벗어나기 위한 방법은 같아요. 먼저 잠시 걸음을 멈추고 천천히 심호흡을 해보세요.
"그동안 정말 애썼다. 잠깐 여기서 쉬어 가자. 제대로 쉬었다는 생각이 들 만큼 푹 쉬었다 가자."

p98

'그냥 못 한다고 할걸. 휴. 지금 후회해봐야 무슨 소용이겠어.'
학교로 향하는 혜령이는 발걸음이 한없이 무거웠다.