스트레스의 이해와 관리

고려대 대학원에서 심리학 박사학위를 취득했다. 현재 덕성여대 심리학과 명예교수다. 한국심리학회 회장, 한국건강심리학회 회장, 대한스트레스학회 이사장, 서울심리지원동북센터장을 지냈으며, 현재 MMPT 심리협회 회장이다. 저서로 『마음챙김 명상 멘토링』, 『명상・마음챙김・긍정심리 훈련(MMPT) 워크북』, 『흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다』 등이 있으며 ‘MMPT 마음공부’ 유튜브 채널을 운영하고 있다.

고려대 대학원에서 심리학 박사학위를 취득했다. 현재 서강대 미래교육원에서 강의하고 있다. 저서로 『스트레스의 이해와 관리』가 있고, 역서로 『긍정심리학』, 『행복심리학』 등이 있다.