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마음치유

마음치유

(자기 스스로 행하는)

프레드 프리드버그 (지은이), 정종진, 이근배, 안정현 (옮긴이)
시그마프레스
15,000원

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마음치유
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 마음치유 (자기 스스로 행하는)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958329220
· 쪽수 : 248쪽
· 출판일 : 2011-01-25

책 소개

눈운동기법(EMT)으로 자기 스스로 마음치유를 한다. 이 책에 소개된 사례연구는 EMT가 걱정과 죄책감을 어떻게 떨쳐버리고, 불안과 분노를 어떻게 경감시키며, 만성적 고통과 같은 증후군과 기타 스트레스를 주는 상황에 어떻게 대처해야 하는가를 보여 준다. 따라서 독자가 갖고 있는 각종 정서적 문제를 빨리 치유할 수 있도록 도와준다.

목차

제1장 새로운 기법의 밝은 전망
제2장 현대인의 생활방식 : 과중한 업무와 심한 스트레스
제3장 EMT에 관한 질문과 대답
제4장 EMT의 놀라운 효과
제5장 EMT를 행하는 방법
제6장 걱정과 죄책감 물리치기
제7장 공포증과 공황 경감하기
제8장 분노 제거하기 125
제9장 만성적 통증과 두통 완화하기
제10장 대인관계의 어려움 해소하기
제11장 가족문제 다루기
제12장 긴장이완과 수면 취하기
제13장 EMT의 적용 범위: 단순한 스트레스의 완화부터 삶의 재평가에 이르기까지

참고문헌
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저자소개

프레드 프리드버그 (지은이)    정보 더보기
20년 동안 개업 임상심리학자로서 일해 왔으며, 스토니브룩에 있는 뉴욕주립대학교 의과대학의 정신과 임상 조교수이기도 하다. 그는 대중의 인기를 모으고 있는 『만성 피로 증후에 대처하기 : 우리가 할 수 있는 9가지 일(Coping with Chronic Fatigue Syndrome : Nine Tings You Can Do)』의 저자이다. 그가 행한 연구는 Journal of Clinical Psychology, American Psycholo-gist, Professional Psychology : Research and Practice 및 기타 여러 전문저널에 게재 발표되었다. 더욱이 그는 미국심리학회, 행동치료진흥협회, 행동의학회에서 전문적인 워크숍을 진행하기도 하였다. 프리드버그 박사는 미국 코네티컷 주의 콘월에서 살고 있다.
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정종진 (지은이)    정보 더보기
현재 대구교육대학교 명예교수이다. 뉴질랜드 캔터베리대학교 교육대학 연구교수, 호주 퀸즐랜드대학교 사범대학 객원교수, 한국초등상담교육학회 회장, 한국교육심리학회 부회장 등을 역임하였다. 펀리더십지도사(1급), 수련감독교류분석상담사, 학교상담전문가수련감독급, 심리상담전문가 외 다수의 교육상담 자격증을 갖고 있다. 대한민국비전대상(인성교육부문), 한국교원단체총연합회 교육공로상을 수상하였고, 한국연구재단 인문사회분야 우수평가자로 선정되기도 했다. 저·역서로 『BGT의 이해와 활용(2판)』(학지사, 2023), 『Grit 그릿을 키워라: 포기하고 싶을 때 힘을 얻는 책』(역, 학지사, 2019), 『성공하는 교사들의 9가지 습관: 교사의 역량 향상을 위한 실제적 지침서』(공역, 학지사, 2018) 등이 있다.
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이근배 (옮긴이)    정보 더보기
경북대학교 심리학과를 졸업하고 동 대학원에서 상담심리를 전공하고 심리학박사 학위를 취득하였다. 포스텍 인문사회학부 교육조교, 행복훈련원 전문상담원, 경북대 및 대구대 외래강사, 한국연구재단 전임연구원으로 있었으며, 2013년 현재 영진사이버대학 상담심리학과 학과장으로 재직하고 있다.
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안정현 (옮긴이)    정보 더보기
경상대학교 심리학과를 졸업하고 경북대학교 대학원에서 상담심리를 전공하고 문학석사 학위를 취득하였으며 박사과정 중에 있다. 상담심리사, 청소년상담사 자격증을 취득하였으며, 안동대학교 학생상담센터 전임상담원을 역임하였다. 2013년 현재 포스코 심리상담사로 재직하고 있다.
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