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일반인을 위한 불안 극복 프로젝트

일반인을 위한 불안 극복 프로젝트

Martin M. Antony, Peter J. Norton (지은이), 임상인지행동연구회 (옮긴이)
시그마프레스
15,000원

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일반인을 위한 불안 극복 프로젝트
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 일반인을 위한 불안 극복 프로젝트 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958329770
· 쪽수 : 320쪽
· 출판일 : 2011-09-05

책 소개

Martin M. Antony 박사와 Peter J. Norton 박사의 <일반인을 위한 불안 극복 프로젝트>. 책에 수록된 프로그램은 불안치료에 가장 효과적인 인지행동치료에 근거하여 구성되었다. 생생하고 실용적인 사례들은 과학적 치료 기법을 어떻게 적용하는지 잘 보여 주며, 효과적인 문제해결책들은 치료의 장애물을 어떻게 극복하는지 자세히 알려 준다.

목차

제1부 준비 단계
제1장 | 불안 : 불안의 개요
제2장 | 자신의 불안을 파악하기 : 자가평가
제3장 | 치료를 준비하기

제2부 프로그램
제4장 | 불안한 생각 바꾸기
제5장 | 안전망의 제거
제6장 | 두려운 대상과 상황에 대처하기
제7장 | 두려운 생각, 기억, 이미지, 충동에 대처하기
제8장 | 두려운 느낌과 감각에 직면하기
제9장 | 이완 훈련 : 이완, 명상 및 수용
제10장 | 약물치료와 생약요법

제3부 성과의 유지
제11장 | 생활양식의 변화
제12장 | 치료의 장애물 극복하기
제13장 | 성과의 유지

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저자소개

Peter J. Norton (지은이)    정보 더보기
미국 휴스턴대학교 교수이자 동 대학 불안장애 연구소장이다. 불안과 불안치료에 관한 그의 연구는 NIH를 비롯한 여러 기관에서 논문상을 수상한 바 있다.
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임상인지행동연구회 (옮긴이)    정보 더보기
인지행동치료에 관심이 있는 정신과 전문의들의 연구 모임으로, 2005년 결성된 이래 매월 연구 모임을 가지면서 학문적 교류를 하고 있다. 최병휘 _ 광명신경정신과의원 신수아 _ 맑은샘신경정신과의원 조철래 _ 메디어트정신과의원 최주연 _ 강남연정신과의원 윤영주 _ 김포우리병원 정신과 김혜경 _ 연세예정신과의원 남주영 _ 정신과 전문의 박신구 _ 인하대학교 의과대학 직업환경의학과 교수 곽욱환 _ 마음과마음신경정신과의원 신수진 _ 축령신경정신과의원 정운섭 _ 성남제일신경정신과의원 김종현 _ 성남제일신경정신과의원 방현숙 _ 의정부 서울정신과의원
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