바디 사인

몸이 건네는 말에 귀를 기울이라 / 바디 사인 120퍼센트 활용법 / 당신 몸을 위해 능숙한 탐정이 되라

Chapter 1 모발 한 가닥에 담긴 백 가지 건강정보
머리카락 속에 숨은 질환 찾기 / 앗, 머리카락이 빠진다! / 모발이 자라는 곳과 자라지 않는 곳 / 몸통에서 자라는 털들의 반란 / 모발의 과유불급을 경계하라 / 모발이 건강의 척도다

Chapter 2 건강의 창, 눈
다른 사람이 볼 수 있는 눈의 신호 / 자신만 볼 수 있는 눈의 신호 / 정기적인 검안이 건강한 일상의 지름길

Chapter 3 귀를 기울이면 신호가 들린다
누구나 눈치 챌 수 있는 귀의 신호 / 본인만 느끼는 귀의 신호 / 귀 건강, 세심한 주의와 관찰이 필요하다

Chapter 4 코, 병의 냄새를 맡다
타인에게 보내는 코의 신호 / 본인만이 감지할 수 있는 코의 신호 / 건강한 후각을 위한 조력자를 찾으라

Chapter 5 입술과 입, 건강을 속삭이다
입술을 읽으면 건강이 보인다 / 세 치 혀가 말해주는 건강신호 / 이유 있는 미각 이상 현상들 / 만성적인 입 냄새와 질환 / 치아 색깔로 알아보는 건강 상태 / 부끄러워 말고 입을 열라

Chapter 6 건강이 드나드는 통로, 목구멍·목소리·목·턱
목, 목구멍, 턱에서 얻는 건강 힌트 / 변화무쌍한 목소리로 보내는 신호 / 목을 빼고 작은 신호를 찾으라

Chapter 7 건강을 담는 그릇, 몸체
섹시함을 넘어선 유방과 유두 / 겉모양에 따라 좌우되는 건강 / 걸음걸이에 건강 비결이 있다 / 관절의 비명에 귀를 기울이라 / 손발 안 맞는 이상 신호 / 왜곡된 감각과 넘치거나 부족한 움직임 / 변덕스러운 열 다루기 / 안테나를 곧추세우고 몸통 안팎의 신호를 낚으라

Chapter 8 분출·배출·배설의 건강 트라이앵글
음경 이상 신호에 담대하라 / 예민한 질의 변화를 자각하라 / 위가 외치는 긴급 신호들 / 천금 같은 건강정보, 대변 / 소변, 잘만 관찰하면 주치의가 필요 없다 / 양성의 건강신호, 땀 / 배변과 배뇨 이상, 감추지 말고 전문가에게 맡기라

Chapter 9 우리 몸의 최전방 전사, 피부와 손발톱
손톱 속의 숨은 단서를 찾으라 / 눈에 쏙 들어오는 친절한 피부 신호 / 피부의 변화에 민감하게 반응하라

부록 1 다체계 질환과 바디 사인 / 부록 2 추천 웹사이트와 도서 / 이 책에 도움을 준 의학자문단 / 찾아보기

역사 속 신호
빠진 유치가 선물로 바뀌는 것은 바이킹 시대부터 시작된 유럽의 오랜 전통이었다. 작은 유치는 마녀와 악으로부터 지켜준다고 했다. 이의 요정은 오늘날까지도 살아 있다. 아이는 빠진 이를 베게 밑에 숨겨놓은 뒤, 이의 요정이 몰래 와서 동전이나 작은 선물을 남겨두기를 애타게 기다린다. 미국 경제 잡지에 따르면 오늘날 이의 요정은 이 1개당 2달러 정도를 놓고 간다고 한다.-본문 129p 중에서

중요한 사실
얼굴의 보조개는 매우 흔하다. 그러나 다리, 팔 또는 몸통에 보조개가 있으면 그것은 어머니가 임신을 했을 때 양수천자(태아기의 이상을 진단하려고 산모의 배에서 양수를 주사기로 뽑는 검사)를 하여 태아가 바늘에 찔렸다는 증거일 수 있다. 이 신호는 양수천자 때 초음파를 도입해 바늘을 좀 더 쉽게 주입하면서부터 훨씬 줄어들게 되었다.-본문 352p 중에서

역사 속의 신호
엘리자베스 여왕 시대의 영국에서는 넓은 이마를 미의 상징으로 여겼다. 상류층 여성은 이마를 넓히려고 이마에 난 털을 밀거나 뽑아냈다. 또한 식초에 담근 붕대에 고양이 배설물을 묻혀 탈모제로 쓰기도 했다.-본문 39p 중에서