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책 정보
· 제목 : OK 스트레스와 명상
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788959385027
· 쪽수 : 148쪽
· 출판일 : 2023-01-12
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788959385027
· 쪽수 : 148쪽
· 출판일 : 2023-01-12
책 소개
스트레스에 관하여 교류분석 조직영역 전문가 과정에서 필요한 내용을 자세히 설명하였고, 교류분석이론과 매우 비슷한 측면이 있는 차와 명상에 대한 소개를 통해 개인 및 조직원들이 더 나은 삶을 누릴 수 있는 데에 도움이 될 수 있도록 하였다.
목차
Chapter 1. OK 조직과 스트레스
1. 스트레스의 개념
2. 조직스트레스의 이해
3. OK 조직과 스트레스
4. OK 조직 OK-ness 스트레스 활성화 기법
부록
Chapter 2. OK 명상과 차 테라피
1. 서론
2. 교류분석에 기초한 OK 조직 관리
3. 차의 이로움과 차 테라피
4. OK 명상을 통한 조직의 관리
5. 팀워크를 위한 명상과 교류분석
6. 결론
