행복한 마라토너

마라톤 완주기를 시작하며 ● 4

출발 앞으로 ● 14
울마클 덕분에 좀 떴습니다 ● 15
첫 풀코스 도전을 앞두고 ● 17
가슴 아픈 첫 풀코스 ● 18
동반주는 힘들어 ● 23
엄마는 저 세상으로 ● 26
마라톤에 미쳐버린 불효자 ● 28
자만이 가져다준 교훈 ● 31
황당한 요구 ● 34
만추의 마라여행 ● 37
나도 장가간다 ● 41
외롭지 않은 꼴찌의 웨딩주 ● 44
배움으로의 열망 ● 48
마 교주의 성화 ● 50
이제 나도 울트라맨 ● 52
대단한 나의 재발견 ● 59
결혼 1주년의 행진 ● 61
본전생각 난다 ● 63
실패도 좋은 경험 ● 65
낭만의 해변 달리기 ● 68
기다림도 약이 된다 ● 70
광주의 한 ● 71
이제는 풀코스도 몸 풀기용 ● 74
귀로 보는 벚꽃 ● 76
장칼의 융통성 ● 80
누구에게나 저마다의 보석이 있다 ● 82
100회의 유혹 ● 85
건빵도 때에 따라서는 진수성찬 ● 88
길 가는 여자를 덮친 이유 ● 92
우중주(雨中走): 빗속의 달리기 ● 94
명품대회 ● 97
생각난다, 천당고개 ● 99
꼴찌해도 상금 받는다 ● 102
삼성장군 임관 ● 105
오페라하우스의 열연은 아직 끝나지 않았다 ● 107
별난 인연 ● 116
말을 세 번 갈아타고서야 완주 ● 119
단풍 속으로 ● 122
징크스 ● 125
음지변 양지전(陰地變 陽地轉): 음지가 변하여 양지가 됨 ● 127
1초의 소중함 ● 130
눈물 흘리는 페이스메이커 ● 134
욕속부달(欲速不達): 욕심이 앞서면 이루어지지 않는다 ● 137
놓칠 뻔한 대회 ● 140
봉사를 따라오세요 ● 142
행복한 고통은 아프지 않다 ● 145
인연 ● 149
마라톤 50회 완주를 이루면서 ● 151
100리 뛰는 모습을 보여주고 싶다 ● 155
노력 없는 대가는 없다 ● 159
벌써 맛이 갔나? ● 162
지옥에서 천당으로 ● 164
운수 좋은 날 ● 167
애호가와 미친 사람의 기준은? ● 169
무소유의 자유 ● 170
신선고개 환갑주 ● 175
패자의 변명 ● 178
비가 와서 좋은 날 ● 180
한밤의 뜀박질 ● 182
나의 비상용품 ● 185
땡볕 속의 고군분투 ● 187
걸어가도 마라톤인가? ● 189
꿩 먹고 알 먹고 ● 191
지저분한 이야기 ● 194
양만큼이나 중요한 질 ● 197
여름 훈련은 가을 마라톤의 보약 ● 199
금메달은 좋은 것이여! ● 201
우리 몸의 자동 제어 기능 ● 203
행복한 마라토너 ● 204
하수가 고수 욕보였다 ● 208
참가비 2만 원의 명품 대회 ● 210
화가 난 아내 ● 213
아무리 생각해도 좋은 사람들 ● 215
서럽지 않은 외톨이 ● 218
마라톤 대회가 이 정도면 만점 ● 221
추울 때는 뜨끈한 어묵 국물이 최고 ● 224
해남마라톤에서는 별것 다 준다 ● 227
근광 씨의 눈물 ● 230
나이와 건강은 비례하는가? ● 233
행복한 고민 ● 236
안 보이는 게 약이 될까? 독이 될까? ● 241
머나먼 여정 ● 245
이열치열 ● 266
일 년에 한 번은 이웃을 생각하며 달린다 ● 269
무모한 도전 ● 271
도전을 두려워하지 않는다 ● 274
메달보다 귀한 만남 ● 279
마라톤도 분수를 알면 쉽다 ● 283
응원의 힘 ● 285
아픈 만큼 성숙해지고 ● 291
달리기 싫어도 달리고 나면 기쁨은 두 배 ● 294
관광마라톤 ● 296
한 여자만 잡자 ● 298
동장군과 한 판 승부 ● 302
은 귀걸이 ● 304
자주 가도 싫증 안 나는 대회 ● 308
머물고 싶은 탐진강 ● 312
소탕노고(少宕老苦): 젊을 때 일하지 않으면 늙어서 고생 ● 315
친구의 기쁨은 나의 기쁨 ● 318
한계란 마음먹기에 따라 넘을 수도 있는가? ● 321
기록이 좋은 날은 피로감도 덜하다 ● 324
환자를 붙잡고 백 리를 ● 327
마라톤 대회도 엄선해서 신청을 ● 332
복 받은 마라토너 ● 333
흐르는 세월을 거스르며 ● 337
채우고 싶지 않은 가득함 ● 340

부록1 | 기록표 ● 347
부록2 | 마라톤 경력 및 약력 ● 350