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책 정보
· 제목 : Kettlebell Quick Result 케틀벨, 빠르게 몸짱 되기!
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 헬스/피트니스
· ISBN : 9788960862838
· 쪽수 : 186쪽
· 출판일 : 2010-08-17
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 헬스/피트니스
· ISBN : 9788960862838
· 쪽수 : 186쪽
· 출판일 : 2010-08-17
책 소개
케틀벨(Kettlebell)은, 영어로 ‘kettle(주전자)’ 모양의 ‘bell’(덤벨, 바벨 할 때의 그 벨), 즉 주전자 모양의 벨을 말한다. 흔히 볼 수 있는 덤벨과 비슷하게 생겼지만, 덤벨로는 하기 힘든 동작들을 가능케 하...
리뷰
gus****
★★★★★(10)
([100자평]초심자들을 위한 정석과도 같은 책인것 같다. 기초를 다...)
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우헐*
★★★★★(10)
([100자평]머리에 쏙쏙 들어오는 정확한 설명으로 이해하기 쉽고, ...)
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플렉*
★★★★★(10)
([100자평]케틀벨의 정석을 고스란히 담고 있다! 케틀벨을 배우고자...)
자세히
아하*
★★★★★(10)
([100자평]케틀벨을 처음 시작하는 분들, 혹은 고급자로의 도약을 ...)
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han****
★★★★★(10)
([마이리뷰]나의 평생 운동 케틀벨)
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seb**
★★★★★(10)
([마이리뷰]세계에서 가장 진보된 케틀벨 입..)
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★Bo*
★★★☆☆(6)
([100자평]케틀밸 책이 잘 없어서 질러봤는데 운동하는 사진을 안보...)
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계*
★★★★★(10)
([100자평]거의 유일한 국내 케틀벨 책 ! 필요한 요가까지 언급해...)
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S.C***
★★★★★(10)
([100자평]다리 인대를 다쳐서 재활을 하다가 코어운동의 중요성을 ...)
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