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책 정보
· 제목 : EBS 60분 부모 : 체질 따라 약이 되는 음식 (한권으로 보는 체질음식 사전)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788961410861
· 쪽수 : 392쪽
· 출판일 : 2012-01-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788961410861
· 쪽수 : 392쪽
· 출판일 : 2012-01-10
책 소개
이 책은 체질과 계절에 따라 알맞은 음식을 골라 먹을 수 있도록 안내하고 맛깔스럽게 먹으면서 몸을 보할 수 있는 요리법을 소개한 한방요리서이다.
목차
1. 체질을 아는 것이 곧 나를 아는 것이다
체질에 따라 실생활을 달리해야|의식동원(醫食同源)|사상체질에 따른 식생활|소음인 체질|태음인 체질|소양인 체질|태양인 체질
2. 체질별 약이 되는 음식
체질별 약이 되는 음식을 사진과 함께 가나다순으로 총망라
부록 1. 혼자 할 수 있는 체질감별법
부록 2. 체질별 음식표
저자소개
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