잘 노는 것이 경쟁력이다

프롤로그 /3

1장 놀아야성공한다

01 행복을 원한다면 여가를 경영하라 15
왜 잘 노는 사람이 성공할까 여가는 철저히 경영해야 한다 행복을 위한 주문 : 자, 동, 차
02 놀이와 창의력은 사촌지간 26
놀이로 조합력이 생긴다 구글은 창의성을 대표하는 회사
03 놀이는 이야깃거리를 만들어준다 39
재미있으면 이야기가 그냥 나온다 재미가 변형을 만든다
04 재미있는 놀이 경험은 자존감을 높인다 46
자존감이 필요해 운동은 묘한 매력이 있다
05 여가 정보가 필요하다 53
내재적인 제약과 싸우자 여가 계획도 반드시 짜자
06 여가 인맥을 다시 짜자 57
여가 인맥과 선택의 자유감 20 대 80의 원칙
07 영혼을 위한 여가 62
여가를 통해 나와 대화를 하자 영혼을 살리는 법

2장 아는만큼재미가있다

01 취미 생활 제대로 즐기는 법 73
개처럼 살자! 취미가 일로 자연스럽게 연결이 된다
02 복고풍이라는 이름으로 80
90년대 문화에 대한 그리움 대학 때로 돌아가 보기
03 미술 전시회에 가보기 85
재미있게 그림 감상하는 법 미술 관람객 증가 현상
04 몰링의 유혹 93
새로운 여가 몰링의 등장 몰링에서 유의할 점
05 사교춤 전성시대 98
춤에 대한 인식 변화 춤에 대한 정보 얻기
06 가을 차(茶) 즐기기 105
커피보다는 차가 대세이다 다도를 배울 수 있는 곳
07 여가로 음주 바라보기 110
음주는 남성들의 인기 있는 여가 활동 이름도 헷갈리는 폭탄주들
08 테마파크 즐기기 116
테마파크의 여가학적 의미 테마파크에서도 여가 계획은 필수
09 심야 영화 보기 122
늦은 밤에 만나는 영화 심야 영화 후 쇼핑은 금상첨화
10 나 홀로 여행 떠나기 127
이제는 혼자 떠난다 효과적인 나 홀로 여행 전략
11 볼링장 회식 135
회식은 변신 중 볼링에 몰입하는 법
12 부산영화제 즐기기 142
왜 부산인가 부산영화제 재미있게 즐기기
13 여가로서 자원봉사 148
봉사의 패러다임 변화 자원봉사는 계속 증가할 것이다

3장 아는만큼즐길수있다

01 각석에서 역사의 숨결을 느낀다 157
새로운 여가인 각석 보기가 뜬다 재미있는 각석 글씨들
02 도심 속 고궁에 빠지다 164
놀면서 배운다 고궁 걷기를 다른 여가와 연계하기
03 가을 단풍에 빠져 보다 168
자연에 동화되다 10월에 놓치면 안 되는 곳
04 여가로 골프 즐기기 173
가을 골프의 멋 스트레칭이 스코어보다 중요하다
05 휴양지 만끽하기 177
가을 휴양지 여행은 보약 가을 여행 테마 정하기
06 봄나들이 즐기기 183
봄에는 감탄사가 나와야 한다 문화는 훈련된 만큼 보인다
07 여름철 즐거운 해외여행 188
해외여행의 의미는 재미있게 해외여행 즐기는 법
08 캠핑의 재미 193
4050의 캠핑 문화 주도 캠핑은 문화이다
09 길거리 공연 문화 즐기기 199
문화 공간 사이의 통로 삶의 위안을 주는 공연
10 프로야구 관중 700만 시대 204
가족 모두의 여가 이벤트 확인하자
11 도시 텃밭 가꾸기 209
땅을 밟는 즐거움
12 도심 속 수영장 즐기기 214
한강에도 수영장이 있다 재미있게 노는 법

참고문헌 /219
에필로그 /224