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책 정보
· 제목 : 최고 운동 건강 이야기
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788962362398
· 쪽수 : 184쪽
· 출판일 : 2024-02-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788962362398
· 쪽수 : 184쪽
· 출판일 : 2024-02-20
목차
제1장 사람이 꼭 운동을 해야 하는 이유
제2장 인체구조의 이해와 건강유지
제3장 건강을 위한 운동유형
제4장 최상의 건강을 위한 운동처방
제5장 체중조절을 위한 운동처방
제6장 꼭 알아야 할 연령별 운동
제7장 나의 건강유지 이야기
제8장 상황별 응급처치 방법
ㆍ참고문헌
