시간 창조자

<추천사> 이 책에 쏟아진 찬사들
<프롤로그> 더 많은 괜찮은 하루를 위하여

제1부. 시간 창조의 시작
왜 우리는 항상 시간에 쫓기는 걸까?
백지상태에서 출발하자
문제는 ‘시간’이 아니라 ‘선택’이다
GE와 월마트, 그리고 시간의 실수
시간을 뭉치고 비교하자
어떻게 하면 쓸모없는 시간을 지울 수 있을까?

제2부. 목표와 역량이 시간을 창조한다
시간 창조자는 일이 즐겁다
시간 창조자와 1만 시간의 법칙
시간 창조자의 양질의 변증법
시간 창조자 vs 시간 파괴자

제3부. 시간 창조자의 오피스 경제학
나의 일정을 내가 컨트롤 하는 법
일과 시간의 함정에 빠지지 않는 법
의미없는 시간을 잘라내는 법
커리어를 개발하는 시간 창조법

제4부. 일과 가정의 균형 맞추기
[신新가정 경제] 시간을 같이 보낸다고 최선은 아니다
[자녀와 함께하기] 시간 대신 능력과 열정을 나눈다
[배우자와 함께하기] 행복한 부부는 시간을 저축한다

제5부. 더 즐겁고 윤택한 삶을 위하여
[가사 노동] 가치를 기준으로 시간을 재편하라
[여가 시간 1] 구체적으로 설계하고 의미를 부여하라
[여가 시간 2] 5가지 규칙으로 시간을 배열하라
[자투리 시간] 언제든지 어디서든 즐거움을 준비하라

제6부. 누구나 시간 창조자가 될 수 있다
머피는 어떻게 시간 창조자가 되었을까?
시간 창조 과정 8단계

<부록> 시간 창조 사례
브라이언 브랜트의 사례: 부부만의 시간 마련하기
앤드류 라일리의 사례: 일과 육아의 균형 맞추기