그림으로 배우는 아로마테라피

1 장_ 아로마테라피의 소개 3
아로마테라피란? 3
아로마테라피의 역사 3
현대의 아로마테라피 6
의약품 9
스트레스 9

2 장_ 아로마테라피와 안전 17
에센셜 오일 사용 시 주의 사항 17
오일의 보관 18
위험한 오일 18
에센셜 오일과 피부반응 20
과용(Overdosage) 24
간질(Epilepsy) 24
임신 중 오일 사용 24
어린이와 노인들을 위한 오일의 사용 27
에센셜 오일로 인한 사고 27

3 장_ 에센셜 오일의 사용 33
오일을 사용하는 방법 33
에센셜 오일분자가 신체로 유입되는 경로 36
피부와 모발관리 39
에센셜 오일과 캐리어 오일의 혼합(Blending) 45
시너지(Synergy) 47
캐리어 오일(Carrier oils) 50

4 장_ 에센셜 오일의 이해 67
추출 방법 67
식물의 분류 73
에센셜 오일 화학 74
케모타입(Chemotypes) 76
에센셜 오일의 질 76
에센셜 오일의 특성 79
에센셜 오일의 신체에 미치는 효과 80

5 장_ 에센셜 오일 91
에센셜 오일(The essential oils) 91

6 장_ 아로마테라피 트리트먼트 183
아로마테라피스트(The Aromatherapist) 183
관리실(Therapy room) 185
관리 소요시간 185
상담(Consultation) 185
금기사항 190
의사 소견서 196
아로마테라피 관리 계획 199
관리 후 조언 201
역반응 (Contra Reaction) 203
가정관리용 혼합(Home Use Blends) 204

7 장_ 아로마테라피 마사지 211
마사지동작과 효과 211
지압 218
챠크라와 아우라 221
건강한 호흡 223
명상 223
이완운동 224
마음속으로 떠올리기 225
사례연구(Case Study) 226

8 장_ 증상별 에센셜 오일 참조 233

9 장_ 시험 준비 241

찾아보기 247

부록 251