마흔을 응원한다

머리말

제1장 지금 흔들리고 있는 그대에게

1. 불혹의 그대, 흔들리고 있다면 잘 가고 있는 것이다
2. 마흔, 인생의 뿌리가 깊어져야 할 시기
3. 방황은 누군가에게 비친 자신을 보는 것으로부터 시작된다
4. 가장 낮은 밑바닥에 자기긍정의 씨앗을 심어라
5. 생각은 절대 남이 바꿔주지 않는다
6. 마흔의 여자, 이제 시선을 자신에게로 돌리자
7. 자기계발에도 상상력이 필요하다
8. 습관은 평범한 사람이 비범함으로 가는 지름길이다


제2장 나와 그대, 그리고 사람 안에 답이 있다

1. 기회는 사람으로부터 온다
2. 길을 안내할 귀인(貴人)을 만나라
3. 귀인을 알아보는 안목을 기르자
4. 함께할 동행을 만나고 그들과 희망을 교류하라
5. 진정한 귀인은 내가 발견하는 것이다


제3장 마흔 그리고 책

1. 마흔은 책과 만나기 가장 좋은 시기다
2. 책은 가장 쉽고 확실한 자기계발 도구이다
3. 책 속에 물음과 해답이 있다
4. 책은 나이 듦의 두려움을 이기게 해준다
5. 자기계발서, 제대로 읽어라
6. 자신만의 인문고전을 골라 그 매력에 흠뻑 취하라


제4장 우리 뇌의 가치와 잠재력에 주목하자

1. 진정한 자기 발견은 자기 뇌의 잠재력을 깨닫는 것이다
2. 뇌, 그 무한한 가치와 잠재력에 취하라
3. 절정의 중년의 뇌로 행복한 노년을 만들자
4. 정신문명의 시대를 선도할 뇌교육을 만나라
5. 뇌교육을 만날 수 있는 몇 가지 방법들


제5장 이제 시작될 당신의 도전을 응원한다

1. 무언가를 이룬 사람들은 시작한 사람들이다
2. 끊임없이 움직이고 스스로를 개선하라
3. 자신의 노력에 감동하자
4. 매일 꿈과 비전을 자신에게 각인시켜라
5. 배움을 향한 열정과 의지가 미래를 창조한다
6. 이제 변화의 주역은 당신이다

우리는 마흔이라고 하면 마치 그동안의 삶을 깔끔하게 정리하는 시기, 젊음을 불살라 무언가 커다란 성과를 이루어야만 하는 시기라고 생각한다.
(중략)
무엇이 그대를 흔들고 있는가? 직장생활과 창업 사이에서 흔들리고 있는가? 아니면, 그동안 아내 혹은 남편과 아이들만을 향하고 있던 삶의 지표와 방향을 자신에게로 돌려야 하는지에 대해 고민하고 있는가? 그것도 아니면 언제까지 직장생활을 계속해야 할지, 언제쯤 멋지게 사표 쓰고 내 사업을 할 수 있을까? 언제쯤 내 인생에 대박이 날 것인가? 하는 것들에 대해 고민하며 선택의 기로에서 흔들리고 있는가? 그렇지 않으면 무언가를 하고 싶기는 한데 자신이 좋아하는 일이 무엇인지, 자신이 뭘 잘하는지조차 확실하게 알 수 없다는 사실에 스스로에게 분개하고 있는가?

― 제1장 <불혹의 그대, 흔들리고 있다면 잘 가고 있는 것이다>에서

지금 이 책을 읽으면서도 ‘내가 이 나이에 무슨?’ ‘안전하게 가는 게 제일이지’ ‘꿈은 배부르고 등 따뜻한 사람들이 말하는 사치지’라고 생각하고 있지는 않은가? 마흔을 넘어 나이 들어가면서 기운 떨어지고 의욕도 떨어지는 것이 당연하다고 생각하고 있지는 않은가? ‘나는 어릴 때 아무런 꿈도 없었고 잘하는 것도 없었어’라고 생각하며 스스로 마음에서 들려오는 울림을 외면하고 있지는 않은가? 그러면 당신은 아직도 고정관념에 빠져 있는 것이다. 당신이 이루고자 하는 40대 자기혁명은 바로 그 고정관념을 깨는 것으로부터 시작된다.

― 제1장 <생각은 절대 남이 바꿔주지 않는다>에서

그 수많은 자기계발서들을 읽고도 독자 모두가 성공하지 않는 것은 자신을 먼저 제대로 알고 시작하지 않기 때문이다. 자기계발서에 담긴 그 사람의 방법이 내게 맞지 않는 것은 내게 맞는 방법이 무엇인지를 제대로 알지 못하기 때문이다. 방법만을 알려주는 자기계발서의 함정에 빠져 수없이 계획과 실패를 반복하면서도 성장이 없는 것은 그 계획과 실패의 반복 속에 자신이 없기 때문이다. 자신을 제대로 알면 계획과 실패는 성공으로 가는 지름길이 될 수 있다. 그러므로 제대로 자기계발서를 읽고자 한다면 자신을 먼저 알 수 있게 해주는 책을 만나고, 그런 다음 의미와 방법을 알려주는 책을 만나야 한다. 그것이 자기계발서를 통해 그 속에 담고 있는 방법들 중 단 한 가지라도 ‘내 것화’ 할 수 있는 방법이며, 자신을 성공으로 달려갈 수 있게 만드는 지름길이다.

― 제3장 <자기계발서, 제대로 읽어라>에서