부모의 사춘기 공부

프롤로그

1장 : 결국, 드디어 사춘기가 와버렸습니다
01 : 찌질한 부모, 울면서 대드는 아이
02 : 사춘기 아이의 엄마로 산다는 것
03 : 아이가 무조건 ‘몰라’로 일관하는 이유
04 : 우리 아이, 정말 문제가 많은 걸까?
05 : 전쟁 같은 사춘기가 무사히 지나갈까?
06 : 이제 부모가 달라져야 한다!

2장 : 아이가 문제 행동을 하는 진짜 이유
01 : 사춘기, 어느 때보다 특별한 마법의 시간
02 : 아이의 문제에는 정해진 규칙과 답이 없다
03 : 아이가 가장 힘들어하는 문제가 무엇일까?
04 : 먼저 부모와 아이와의 관계부터 돌아보자
05 : 걱정만 하지 말고 긍정적으로 바라보자
06 : 아이는 공부에 대해 부모보다 더 많이 고민한다
07 : 아이의 문제들은 부모에게서 비롯된다
08 : 문제의 원인을 가정 밖에서 찾지 마라

3장 : 사춘기 아이와 싸우지 않고 대화하는 법
01 : 뱉어서는 안 되는 말, 들려주어야 하는 말
02 : 어떤 순간에도 아이를 존중하며 말하자
03 : 잘 들어주기만 해도 문제는 80% 해결된다
04 : 아이의 사소한 이야기에 귀 기울여라
05 : 고집에는 침묵, 불통에는 칭찬이 답이다
06 : 화부터 내지 말고 차분하게 부모의 생각을 말하자
07 : 부모가 양보해야 할 것을 생각하자
08 : 아이만의 특별함을 찾아내 칭찬해주자
09 : 아이의 말에 숨은 속마음을 읽자

4장 : 사춘기 걱정과 불안을 없애주는 부모 행동 코칭
01 : 긍정적인 자존감을 갖게 하라
02 : 아이의 이야기에 귀를 기울여라
03 : 자녀와 좋은 친구가 되어줘라
04 : 혼내지 마라, 가르치려고 하지 마라
05 : 아이의 행동보다는 마음에 집중하라
06 : ‘힘들지? 괜찮아.’라고 격려하라
07 : ‘잘하고 있어!’라고 응원하라

5장 : 부모의 사춘기 공부가 아이를 행복한 어른으로 만든다
01 : 사춘기와 그 이후의 행복에 대해 생각하라
02 : 아이의 사춘기, 부모부터 달라져야 한다
03 : 아이는 부모의 애정을 먹고 자란다
04 : 완벽한 부모보다 행복한 부모가 되라
05 : 부모에게는 사춘기 공부가 필요하다
06 : 아이를 더 세심하게 들여다보라
07 : 아이와 함께 한 뼘 더 성장하라

에필로그