책 이미지

eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 6주 안에 끝내는 공황장애의 인지행동치료 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788968664960
· 쪽수 : 144쪽
· 출판일 : 2015-09-10
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788968664960
· 쪽수 : 144쪽
· 출판일 : 2015-09-10
책 소개
일차진료 환경에서 사용할 수 있는 워크북으로서 공황장애와 광장공포증에 대한 단기치료의 개요를 설명한다. 전문가와 함께 6회기 동안 공황장애를 극복하는 기법을 익힌다. 공황 증상을 스스로 완화할 수 있게 한다.
목차
제1장 공황장애와 광장공포증이란?
제2장 부정적 사고의 이해와 호흡법 학습
제3장 사고 기법 및 호흡법 학습
제4장 증상 노출
제5장 일상에서의 노출
제6장 성과의 유지와 계획
추천도서
분야의 베스트셀러 >
분야의 신간도서 >