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한입에 베지누들

한입에 베지누들

(한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트)

무라야마 유키코 (지은이), 용동희 (옮긴이)
수작걸다
13,000원

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한입에 베지누들
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 한입에 베지누들 (한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트)
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 다이어트 요리
· ISBN : 9788969930231
· 쪽수 : 128쪽
· 출판일 : 2019-04-25

책 소개

<한입에 레시피 시리즈> 9탄. 동서양을 넘나들며 인기를 모으는 베지누들 요리가 56가지 소개되어 있다. 서양식, 일본식, 중화식, 베트남&태국식까지 세계적으로 사랑받고 있는 베지누들 요리가 한 권에 담겨 있다.

목차

Contents
1>> 시작하기 전에 알아둘 것
2>> 베지누들을 만들 때 편리한 도구
3>> 간단 베지누들 활용 노하우
4>> 있으면 편리한 소스·육수·된장

PART 1 서양식 누들
당근나폴리탄 by 당근면
응용▹감자나폴리탄 by 감자면
연어크림소스당근파스타 by 당근면
응용▹연어크림소스아스파라거스파스타 by 아스파라거스면
당근&오렌지냉채 by 당근면
새송이버섯페페론치노 by 새송이버섯면
응용▹감자페페론치노 by 감자면
새송이버섯라자냐 by 새송이버섯면
아스파라거스카르보나라 by 아스파라거스면
버섯크림소스아스파라거스파스타 by 아스파라거스면
우엉아라비아따 by 우엉면
응용▹샐러리아라비아따 by 샐러리면
주키니허브파스타 by 주키니면
무&가라스미냉채 by 무&수박무면
앤초비소스연근뇨끼 by 연근면
응용▹그린허브소스연근뇨끼 by 연근면
바지락&대구국물파스타 by 감자면
응용▹국수호박국물파스타 by 국수호박면
콜리플라워리소토 by 콜리플라워면

PART 2 일본식 누들
참깨소스우엉&당근샐러드 by 우엉&당근면
응용▹참깨소스수송나물 by 수송나물면
호두참깨소스사과&엔다이브샐러드 by 사과&엔다이브면
끈끈면 by 참마면
오이면자루소바 by 오이면
일본식된장마국수 by 마면
무우동 by 무면
두부양념당근국수 by 당근면
버섯양념감자국수 by 감자면
새우양념양파국수 by 양파면
채소국수샤브샤브 by 당근&무&우엉&홍순무면
그린파파야참푸르 by 그린파파야면

PART 3 중화&에스닉식 누들
아삭아삭감자샐러드 by 감자면
베트남식샐러드누들 by 수박무면
감자카오소이 by 감자면
베트남식무국수 by 무면
재첩그린파파야국수 by 그린파파야면
닭고기&참깨배추라면 by 배추면
찌개배추국수 by 배추면
콩나물팟타이 by 콩나물면
고기된장을 올린 오이누들 by 오이면

PART 4 베지누들 반찬
당근&망고샐러드 by 당근면
순무&사과샐러드 by 홍순무면
주키니롤 by 주키니면
바삭바삭채소면샐러드 by 당근&우엉면
월남쌈부케 by 오이&땅콩호박&홍순무면
감자스페니시오믈렛 by 감자면
베지누들베이글샌드 by 적양파&오이면
주키니&연어타르타르 by 주키니면
채소테린 by 적채&양배추면
대파부침개 by 대파면
발사믹우엉볶음 by 우엉면
가다랑어카르파치오 by 수박무면
오이&붕장어플레이트 by 오이&수박무면
컬러풀타코 by 오이&적당근&레디쉬면
고구마갈레트 by 고구마&자색고구마면
알록달록유부초밥 by 당근&오이면

저자소개

무라야마 유키코 (지은이)    정보 더보기
요리 연구가. 1977년 도쿄에서 태어나 무사시노 미술대학 조형학부 공간연출 디자인 학부를 졸업했다. 2003년 친구 2명과 함께 도쿄 기치조지에 이동식 빵집 〈키치빵吉パン〉을 열어 늘 줄 서는 빵집으로 이름을 알렸다. 2006년에는 대학 친구 3명과 함께 〈카페 유카 Yucca〉를 열어 세련된 공간과 음식으로 다양한 잡지에 소개되어 많은 사랑을 받았다. 요리를 통해 더 많은 사람들과 소통하고 싶다는 생각으로 2012년에 카페 문을 닫고, 잡지의 요리 자문과 케이터링 등으로 활발히 활동하고 있다. 재료 본연의 맛을 돋보이게 하는 심플한 요리가 특기이다. 저서로는《여자 친구끼리 한 잔할 때 좋은 향신료 안주》,《오븐용 철판으로 만드는 구이 요리 한 접시! 매일의 오븐 반찬》 이 있다.
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용동희 (옮긴이)    정보 더보기
다양한 분야를 넘나들며 활동하는 푸드디렉터. 메뉴 개발, 제품 분석, 스타일링 등 활발한 활동을 이어가고 있다. 현재 콘텐츠 그룹 CR403에서 요리와 스토리텔링을 담당하고 있으며, 그린쿡과 함께 일본 요리책을 한국에 소개하는 요리 전문 번역가로도 활동하고 있다.
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