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동네 조깅에서 진짜 마라톤까지

동네 조깅에서 진짜 마라톤까지

이홍렬 (지은이)
  |  
디자인하우스
2002-03-05
  |  
8,000원

일반도서

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동네 조깅에서 진짜 마라톤까지

책 정보

· 제목 : 동네 조깅에서 진짜 마라톤까지 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 걷기/육상스포츠
· ISBN : 9788970418483
· 쪽수 : 142쪽

책 소개

동아 마라톤 대회에서 신기록을 수립했던 마라토너 이홍렬씨가 자신의 경험을 토대로 조깅을 처음 시작하는 초보자부터 마라톤 풀코스를 완주하는 중, 상급자까지 필요한 정보들을 꼼꼼하게 실었다.

목차

LG 럭키생명 구자준 사장이 말하는 달리기 예찬
저자 이홍렬의 달리기 예찬

Chapter 1. 초보자세요? 그렇다면 확실하게 알고 뜁시다!
추천사 - 전 대한체육회 회장 김종하

Chapter 2. 중급자세요? 그렇다면 알차고 효과 있게 뜁시다!
추천사 - 국민체력센터 소장 선상규

부록- 그래도 궁금한 것들
1. 스트레스 자가 진단
2. 너무 궁금해요, 알려 주세요!
3. 2002년도 대회 일정
4. 마라톤 동호회
추천사 - 경희대학교 체육대학장 강동원

저자소개

이홍렬 (지은이)    정보 더보기
지난 45년간 지체장애를 숨기며 정상인과 당당히 겨루었고, 그 결과 1984년 동아마라톤 대회에서 2시간 14분 59초의 기록으로 한국 최초 ‘마의 2시간 15분’의 벽을 무너뜨린 대표 마라토너 중 하나다. 20여 년의 선수 생활을 마친 후에는 자신에게 맞는 ‘제2의 길’을 찾기 위해 고군분투했고, 그 결과 역대 마라톤 선수 중 체육학 박사 1호이자 국내 최초의 걷기·달리기 박사가 되었다. 사비를 들여 조성한 무료 걷기·달리기 클럽에서는 연간 4만 명 정도의 회원에게 운동 처방 및 지도를 해주고 있으며, 이를 통해 관절염과 디스크 등의 각종 질병을 치유하고 있다. 2010년 현재 KBS 스포츠TV 마라톤 해설위원과 경희대학교 체육대학원 러닝 CEO 지도자 과정 담당교수로 활동 중이며, 그 외에도 각종 방송 출연과 활발한 기고 활동을 펼치고 있다.
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도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
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