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베이비 플랜

베이비 플랜

(똑똑하고 건강한 아이를 위한 준비, 개정2판)

박문일 (지은이)
동아일보사
22,000원

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베이비 플랜
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 베이비 플랜 (똑똑하고 건강한 아이를 위한 준비, 개정2판)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 임신/출산
· ISBN : 9788970909660
· 쪽수 : 424쪽
· 출판일 : 2013-09-01

책 소개

임신 계획부터 성공까지 한양대학교 박문일 교수의 자연 임신 프로젝트. 부부가 함께 하는 완전한 계획 임신, 대한민국 산부인과 명의에게 듣는다! 마음만 먹으면 쉽게 임신할 수 있다고 자신하는 사람들도 막상 아기를 원할 때 쉽지 않은 것이 요즘 임신이다.

목차

자연 임신
건강한 부부라도 자연 임신.자연출산율은 겨우 30%
자연 임신을 위한 완벽한 조건
임신을 위한 여자의 몸
임신을 위한 남자의 몸
수정, 그 위대한 도킹

생식기
생식기에 대한 지식이 필요한 이유
남자의 생식기
여자의 생식기
*S라인 몸매가 임신도 잘 된다

임신 전 검사
계획임신
임신 전 상담
*홍콩의 임신 전 관리 가이드 라인


피임
피임법
*내게 꼭 맞는 피임법 찾기

월경
정상 월경
월경불순(생리불순)
무월경
생리통
월경전증후군
월경전불쾌장애
조기 폐경

배란
배란일 계산
무배란
과배란

일(직장생활)
직장 스트레스와 자연 임신
직장 내 유해 환경
*자연 임신을 위한 직장생활 조언 5가지


나이
남성의 나이와 임신 능력
여성의 나이와 임신 능력
고령 임신에서 생길 수 있는 문제
고령 임신을 준비하는 부부를 위한 조언
*고령 임신 시도할 때 불안 극복 5계명

운동
운동이 자연 임신에 좋은 이유
여성 운동 Do & Don't
남성 운동 Do & Don't
자연 임신에 좋은 운동
*자연 임신을 위한 운동 10계명

영양&식습관
임신 전 영양이 중요한 이유
자연 임신을 위한 탄수화물 섭취
자연 임신을 위한 단백질 섭취
자연 임신을 위한 지방 섭취
자연 임신을 위한 비타민 섭취
자연 임신을 위한 무기질 섭취
자연 임신을 위한 식습관
*하버드 의대에서 제안하는 '불임 극복 식이요법'

체중
자연 임신에 적절한 체중
여성 비만과 자연 임신
남성 비만과 자연 임신
저체중과 자연 임신
건강한 체중 조절법

생활습관&환경
음주
흡연
카페인
환경호르몬
전자기파?방사능
애완동물
수면
일상생활

스트레스
스트레스와 자연 임신
상상임신
우울증
불임 스트레스

임신 관련 스트레스의 현명한 관리
*공감 100배! 임신 관련 스트레스의 4가지 유형

섹스
임신 가능성을 높이는 섹스 요령
정력
오르가즘
여성 성기능 장애
남성 성기능 장애
*정력제와 보양식에 관한 오해


예비 임신부의 약물 복용 기준
태아 기형을 유발하는 약물
태아에 안전한 약 vs. 위험한 약

질환
생식기 질환
암과 임신
일반 질환과 자연 임신
남성 질환
*장애인도 임신할 권리 있습니다

유산
자연유산
습관성유산
자궁외임신
인공유산
*산부인과 최고의 명의는 '주변의 따뜻한 관심과 사랑(TLC)'

불임
불임과 난임
임신 가능성 자가평가
임신 가능성 계산 프로그램
남성 불임
여성 불임의 원인
여성 불임 검사
남성 불임 검사
불임 치료를 결정하기 전 알아두어야 할 것들
여성 불임 치료
남성 불임 치료
보조 생식술

임신 전~임신 초 자꾸 생각나는 궁금증
가임기 남녀의 올바른 허브 사용에 관한 조언
찾아보기

저자소개

박문일 (지은이)    정보 더보기
동탄제일병원장(현) 대한태교연구회 회장(현) 한양대학교 의과대학, 동대학원 졸업(의학박사) 한양대학교병원 산부인과 전문의 수료(산부인과 전문의) 한양대학교 의과대학 학장, 의학전문대학원 원장 역임 한국모자보건학회 회장, 이사장 역임 저서 | 『베이비플랜』, 『해피버스플랜』, 『감성뇌태교동화』 외 다수 한양대학교 의과대학 교수 시절부터 습관성 유산 및 조산 관련 명의, 자연주의출산과 현대적 태교의 전도사로 명성을 떨쳤다. 한양대학교 의과대학장, 의대전문대학원 원장, 의생명과학연구원장, 한국모자보건학회 회장 등을 역임했으며, 2000년도에는 더블맥도날드(Double McDonald Cerclae) 수술을 국내 학회에 처음으로 발표해, 자궁경부무력증 임산부의 긴급, 응급, 재수술 시 임신 성공률을 높이는데 기여했다. 현재 동탄제일병원장으로 조산예방수술을 통해 한해 1,200여 명의 고위험임신부에게 소중한 생명을 선물하고 있다.
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