남자아이 두뇌코칭

제1장 엄마 배 속에서부터 아들의 뇌는 이미 성인 남자의 뇌
임신 3개월이 남자아이와 여자아이를 구분하는 분기점
뇌 구조 자체가 여자아이와 달라서 남자아이는 덤벙댄다
남녀 뇌를 나누는 데 결정적인 역할을 하는 성호르몬의 비밀
이마 앞부분에 있는 뇌에서 벌어지는 엄청난 이벤트
남자 뇌를 이해하면 어려운 사춘기를 극복할 수 있다

제2장 남자아이 두뇌 탐구
도파민이 남자다움을 결정한다
공감뇌, 의욕뇌, 집중뇌, 전환뇌 - 네 가지 뇌의 작용
남아는 의욕뇌가, 여아는 공감뇌가 강하다
남자아이의 발달장애
어릴 때는 공감뇌가 제대로 자라게 해 주자
사춘기 아이들이 어른들의 거짓말을 꿰뚫어 보는 이유
의욕뇌로 인생을 개척하고, 전환뇌로 역경을 극복한다

제3장 엄마의 고민을 풀어 드립니다 - 남자 뇌 Q & A -
Q1) 몇 번을 말해도 정리를 하지 않아요. 정말 답답한데 어떻게 해야 하나요?
Q2) “글씨 좀 예쁘게 써라.” 해도 전혀 고쳐지지 않아요.
Q3) 여자아이처럼 이심전심으로 통할 수는 없을까요?
Q4) 아들이 게임에만 빠져 있어서 너무 답답해요.
Q5) 아이와 의견 충돌이 잦아서 스트레스가 쌓입니다. 어떻게 해야 하나요?
Q6) 최근에는 말을 전혀 하지 않아요. 아이와 대화할 수 있는 방법을 알려 주세요.
Q7) 아들이 실연을 당했는데 너무 좌절하고 있어요. 다시 일어설 수 있을까요?
Q8) 아이가 학교에서 혼자 지내는 일이 많아 걱정입니다.
Q9) 우리 아이의 행동이 혹시 은둔형 외톨이의 전조일까요?
Q10) 여리디 여린 우리 아이를 좀 더 씩씩하게 키울 수 있을까요?

제4장 건강한 남자 뇌를 기르는 매일매일의 습관
단련하고 싶은 뇌에 따라서 처방전이 다르다
제대로 칭찬해서 아이의 의욕뇌를 길러 주자
목표는 아이 스스로 정하게 하자
햇빛, 운동, 스킨십이 남자 뇌를 풍요롭게 한다
아이가 커도 스킨십은 잊지 말고 꼭 해 주자
집중뇌를 기르려면 지칠 때까지 하지 마라

제5장 남자 뇌 발달에 브레이크를 거는 부모의 착각
아이가 좋아하는 음식이 꼭 뇌에 좋은 것은 아니다
영양 보충제가 있으니 괜찮다는 생각은 착각!
햇볕 쬐기나 리듬 운동을 너무 많이 하면 역효과를 낳는다
부모는 항상 훌륭하지 않아도 된다
아빠가 소외당하는 가정과 아이가 받는 영향
사춘기 아이에게 열심히 노력하면 된다고 가르칠 수 없는 사회
공감뇌는 학교 수업으로 발달시키기 어렵다
네 가지 뇌를 균형 있게 기르자

<도대체 우리 아들은 무슨 생각을 하면서 사는지 모르겠어요!>
뇌를 연구하는 학자로서 저는 ‘리듬 운동’과 ‘호흡법’을 활용하면 ‘마음의 뇌’를 건강하게 만들 수 있다고 주장합니다. 마음의 뇌는 주변 사람을 이해하거나 공감하게 만드는 뇌입니다. 아이가 공부를 잘 하려면 먼저 ‘마음의 성장’이 이루어져야 합니다. 사람을 이해하는 능력과 공감하는 능력은 앞으로 미래 사회를 만들어 갈 우리 아이들에게 없어서는 안 될 정말 중요한 능력이기 때문입니다. 이 책에서는 ‘마음의 성장’이라는 관점에 주목하고 남자아이의 ‘마음의 뇌’ 작용에 초점을 맞출 것입니다.

<임신 3개월이 남자아이와 여자아이를 구분하는 분기점>
임신 3개월쯤 되면 태아 뇌의 중추신경이 급격하게 발달합니다. 남자아이는 남자아이 특유의 구조를 가진 뇌로 발달하고, 여자아이는 여자아이 특유의 뇌로 만들어지기 시작합니다. 이때부터 남녀의 뇌는 차이가 확연하게 생깁니다.
아기가 세상에 나오면서 첫울음을 터뜨릴 때, 뇌는 벌써 완성된 상태이고 남녀의 차이를 확연하게 구별을 할 수 있습니다. 완전한 성인 남자와 성인 여자의 뇌에 가까운 형태로 이 세상에 태어나는 것입니다.

<남자 뇌를 이해하면 어려운 사춘기를 극복할 수 있다>
엄마 배 속에 있던 태아기에 남자 뇌와 여자 뇌가 만들어진 이후로 잠시 큰 변화가 없는 채로 성장하지만, 사춘기에 들어서면 갑자기 성 차이가 두드러져서 남자아이는 남자다운 언동과 태도를 보입니다.
뇌 속에서 이러한 변화가 일어나기 때문에 사춘기 아이들의 부모님은 애를 먹습니다. 아이 입장에서 보면 그때까지 익숙했던 뇌가 갑자기 어른 뇌로 변화하는 한가운데에 있는 것입니다. 특히나 엄마들이 아들을 키우기 어렵다고 느끼는 것은 뇌과학의 관점에서도 지극히 당연합니다.