지금 바로 이 순간!

* 내가 병을 갖고 있는 것이지, 병이 나를 갖고 있는 것은 아니다.

* 암에는 다섯 가지 주요 범주와 150가지가 넘는 유형이 있다. 그럼에도, 모든 주요 암 유형을 극복하고 살아남은 사람들이 있었다. 암으로 진단받은 사람들 중 50%는 '생존자'가 되는 반면, 나머지 50%는 '희생자'가 된다... 당신은 어느 쪽이 되고 싶은가?

* 암의 '생존율'은 완전한 치유에 걸리는 특정기간을 표현하는 데 사용되는 의학 용어이다. 그것은 암의 유형에 따라 다르지만, 일반적으로 5년에서 7년이 걸린다.

* 당신의 목숨이 언제까지 지속되든, 당신은 아직도 엄연히 여기 있으며 해야 할 일이 있다.

* 당신은 어떤 환자가 되고 싶은지, 그리고 어떤 결과를 원하는지... 당신의 몸과 마음이 증상에 의해 좀더 손상되기 전, 바로 지금 목표를 설정하는 것이 무엇보다 중요하다.

* 당신은 암에 걸린 유일한 사람이 아니다. 그리고 당신은 혼자가 아니다.

* 능동적인 환자는 의지가 강하고, 호기심이 많으며, 까다롭기도 하지만, 자신의 치료 계획에 적극적으로 참여하는 사람이다. 결국, 당신이 자신의 건강에 신경쓰지 않으면, 누가 신경을 쓰겠는가?

* 계속해서 숨을 쉬도록 하라. 당신은 언제 다시 삶이 살 가치가 있다고 생각할지 모르니까.

"노력중인 암 생존자를 위한 몇 가지 아이디어"

▶삶을 계속하리라는 기대를 가져라.
▶당신이 좋아하고, 당신을 도와주리라는 것을 믿을 수 있는 훌륭한 자격을 갖춘 의료 전문가를 찾아라.
▶건강을 위한 환경을 조성하라.
▶좋은 대화를 최우선 과제로 삼아라.
▶가능한 한 몸을 많이 움직이도록 하라.
▶건강을 위해 웃어라.
▶당신에게 맞는 영적인 자원을 찾아내라.