데일 카네기 성공론

1장 걱정에 대해 알아두어야 할 기본적 사실
확고한 오늘이라는 테두리 속에서 살라 / 걱정을 해결하는 마술공식 / 걱정이 인간에게 미치는 영향

2장 걱정 분석의 기본적 비법
걱정의 분석과 그 해결법 / 업무상 걱정의 절반을 제거하는 법

3장 걱정에 사로잡히기 전에 그것을 쫓아내는 방법
마음속의 걱정을 쫓아내는 방법 / 딱정벌레에게 지지 말라 / 온갖 걱정을 추방하는 법칙 / 불가피에 협력하라 / 걱정에 대한 손절매 / 톱밥을 켜지 말라

4장 평화와 행복으로 마음을 채우는 방법
생활을 바꾸는 짧은 말 / 적게 주고 많이 받는 방법 / 은혜를 저버렸다는 가책에서 벗어나는 방법 / 일상에서 환희를 느끼는 방법 / 어떤 경우에도 자기 자신이 돼라 / 레몬으로 레몬수를 만드는 법 / 14일 만에 걱정을 해소시키는 법 / 나의 부모는 어떻게 걱정을 극복하였는가 / 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다 / 이렇게 하면 비판도 당신을 상처낼 수 없다 / 내가 저지른 어리석은 행위 / 일어나 움직이는 생활에 하루 한 시간을 부가하는 방법 / 피로한 삶을 활기로 채우는 방법 / 가정주부가 걱정을 벗어나 항상 젊음을 유지하려면

미래란 바로 오늘이지 내일이 아니다. 과거를 닫아 버리라. 지나간 일들은 과거로 매장하라. 정력의 낭비나 정신적 고뇌, 그리고 번민은 미래의 일에 일일이 구애되는 사람에게 붙어다니기 마련이다. 그렇기 때문에 앞뒤의 문을 꽉 닫아 버리고 확실히 오늘이라고 구획된 생활을 영위하는 습관을 지니도록 유념하라.
- 1장 중에서

나는 어떤 문제든지 일정한 한도 이상으로 생각을 계속하게 되면, 혼란과 걱정을 자아낸다는 것을 깨달았다. 때로는 정도 이상 연구하거나 생각하는 것이 오히려 해로울 수도 있으며 결단하여 행동하고 뒤돌아보아서는 안 될 때도 있다.
- 2장 중에서

우리는 인생이란 긴 행로를 살아가는 동안 여러 가지 어쩔 도리 없는 불쾌한 상황에 직면하게 되는데 그것은 불가피한 일이다. 피할 수 없는 상황인 것이다. 여기에 철학자 윌이엄 제임스의 현명한 충고가 있다.
그것을 액면 그대로 받아들여라! 일단 일어나는 일을 받아들인다는 것은 불행한 결과를 극복하기 위해 내딛는 첫발이다.
- 3장 중에서