자기관리론

이 책이 당신에게 도움이 되는 16가지 이유
한국어판 서문
저자 서문
이 책을 제대로 활용하는 9가지 방법

1부 걱정에 관해 알아야 할 기본 지식
2부 걱정을 분석하는 기본 기술
3부 걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법
4부 평화롭고 행복한 삶을 위한 7가지 마음가짐
5부 걱정을 극복하는 최고의 방법
6부 비난받아도 걱정하지 않는 법
7부 걱정과 피로를 예방하고 활기차게 사는 6가지 방법
8부 행복하고 성공적인 삶을 위한 직업 선택
9부 돈 걱정을 줄이는 법
10부 나는 걱정을 이렇게 극복했다

수천 명의 성인이 어떻게 걱정을 극복했는지 구체적이면서도 간결하고 술술 읽히는 내용으로 채웠다. 한 가지는 확실히 보장한다. 이 책은 현실적이다. 실용적이면서 믿을 만하다.

고대 로마인은 이러한 삶의 태도를 한마디로 말했다. 사실 두 단어로 이루어진 이 말은 바로 ‘카르페 디엠Carpe diem’이다. ‘오늘을 즐겨라’ 다시 말해 ‘오늘을 붙잡아라’는 뜻이다. 그렇다. 오늘을 붙잡고 최대한 활용하라.