몸으로 익히는 배구

- 배구의 이해
1. 배구의 역사
가. 우리나라 배구의 역사
1) 일제강점기 : 배구의 국내 도입과 태동기
2) 1940-1970년대 : 해방 후 성장기
3) 현대의 배구

2. 배구 경기의 특성

3. 배구경기의 시설 및 용구
가. 경기장
나. 네트와 지주
다. 볼

4. 배구경기방법 및 규칙
가. 팀의 구성
나. 플레이의 구성

- 배구 경기기술과 기술훈련
1. 배구의 기본자세와 기본 기술
2. 배구의 기술구조
3. 배구의 기술 연습
4. 배구수업 진행의 실제

- 배구 활성화를 위한 경기 규칙 개정
1. 배구보급과 활성화 목적
2. 세계배구의 변화
3. 경기 시 수비범위의 확대
4. 배구공의 압력 감소

* 배구 규칙
* 배구 용어

2. 배구의 기술구조
가. 배구기술

배구경기는 개인기량과 팀원의 상호조화가 중요한 스포츠다. 선수 개개인에 맞는 팀 전술을 운영하여 승리 확률을 높이는 복합적인 구조로 되어있다. 다음 배구경기의 기술구조에 대한 분류로서, 배구를 관람하거나 직접 할 때 알아두면 배구를 더 재밌게 배울 수 있다.
1) 패스 - 배구의 가장 기본적인 기술은 패스다. 수비부터 공격까지의 이동을 결정짓는 매우 중요한 기술이라고 할 수 있다. 세분해서 보면 서브리시브, 스파이크 리시브, 토스가 패스의 연장선상에 있는 기술이며, 이러한 기술이 정상적으로 수행됐을 경우, 팀이 쉽게 득점할 수 있다. 특히 팀의 세트플레이와 공격전술에 가장 큰 영향을 미치는 패스실력은 지속적으로 연습하는 것이 중요하다.