경락으로 예뻐지고 기로 확 풀어준다

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책 정보

· 제목 : 경락으로 예뻐지고 기로 확 풀어준다
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788974611507
· 쪽수 : 270쪽
· 출판일 : 2000-12-20

책 소개

이책은 기와 경락을 이용하여 수정 같은 맑은 정신으로 건강과 행복을 누리는, 이상적이고 합리적인 방법을 제시한다. 이 책에 소개된 M·S(Meridian Sport)요법은 간단한 몇 가지 방법만으로도 심신에 충분히 휴식을 주며 고혈압, 당뇨, 만성 피로, 두통, 손발 저림, 목오십견, 목·어깨 결림, 비만인, 산후 비만 등에도 효과가 있다고 한다.

제1장. 경락의 흐름
제1절. 지혜를 여는 열쇠
제2절. 마음과 몸의 작용
제3절. MS 기 호흡
제4절. 경락 체조
제5절. 5대 핵심공법

제2장. 마음닦기
제1절. 주천의 유례
제2절. 소주천 전통 공법과 속성 주천의 구별
제3절. 소주천 속성법

제3장. 기 치료법
제1절. 손 감각 수련
제2절. 마음의 눈. 제3의 눈
제3절. 병기 잡아내기
제4절. 마장 요법
제5절. 불수회춘
제6절. 기도요법
제7절. 진단할 수 없는 병
제8절. 심리요법

제4장. 노폐물 배출
제1절. 발 건강 운동
제2절. 경혈 풀고 기 넣기