체험으로 읽는 티벳 사자의 서

추천사
서문

삶 그리고 죽음
1. 임종에서부터 다시 태어나기까지
1) 임종(여행준비)
2) 죽음의 여행에서 일어나는 현상들
3) 다시 태어나기(환생)

2. 빙의된 영가 천도
1) 빙의
2) 천도하기

삶과 죽음에서 의식의 흐름
1. 임사체험과 증언
1) 임사체험이란
2) 임사체험자들의 증언

2. 두 사건 사이의 시간(바르도)
1) 삶 속에서 바르도의 전개과정
(1) 夢中 바르도의 흐름
(2) 명상중 바르도의 흐름
(3) 일상생활에서 바르도의 흐름
2) 죽음의 바르도 전개과정
3) 출생의 바르도 전개과정
4) 바르도에 대한 의문들

《티벳사자의 서》
1.《티벳사자의 서》가 쓰여지게 된 경위와 배경
2.《티벳사자의 서》
1)《티벳사자의 서》에 등장하는 중요한 의식절차
2)《티벳사자의 서》의 심리학적 해석
3. 《티벳사자의 서》에 대한 의문들

니르바나로
1. 삶과 죽음을 자유롭게 하기 위한 가르침
1) 8만 4천 방편이 다 수행이라고 하는데, 무엇에 그 대상의 기준을 삼아야 할까?
2) 어떻게 해야 번뇌를 제거할 수 있을까?
3) 어떤 순서로 닦아 나아가야 할까?
4) 무아를 깨치고자 하려면 어떻게 해야 할까?
5) 어떻게 하면 선정의 힘이 향상될 수 있을까?
6) 긴 다라니 수행을 어떻게 해야 삼매에 들 수 있을까?
7) 명상을 계속 생활해 가는 도중, 직장에서 혹은 주의에서 모임 등에 참석할 때는 어떻게 해야 할까?
8) 명상을 얼마나해야 익숙해질 수 있을까?
9) 명상을 시작하게 되면 특별히 음식 등을 가려 먹어야 할까?
10) 명상을 하다가 귀신이 보이거나 이와 비슷한 것들이 느껴질 때 어떻게 해야 할까?
11) 평소에는 모르겠는데, 앉아서 명상을 하려고 하면, 미운사람, 싫은 일 등의 망상이나, 과거의 일들이 스크린이 지나가듯 계속 나타난다. 왜 그럴까?
12) 혼침이나 도거가 올 때는 어떻게 해야 할까?
13) 명상 중 마음은 어떻게 해야 할까?
14) 얼마나 해야 깨칠 수 있을까?
15) 어떻게 해야 화두의 의심이 끊이지 않을까?

2. 평온하게 죽음을 맞이한 사람들

참고문헌
후기

내가 이 세상에 태어났을 때 나는 울었고, 내 주변의 모든 사람들은 기뻐하고 즐거워하였다. 내가 이 세상을 떠날 때 나는 웃었고, 내 주변의 모든 사람들은 슬피 울고 괴로워하였다.’
인간의 생사문제를 깊이 사유케 하는 이 말은 티벳의 스승들이 제자들에게 늘 들려주는 말이다. 당신은 이 세상을 떠날 때 웃을 수 있는 비밀을 이 책에서 찾게 될 것이다. - 본문 중에서