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책 정보
· 제목 : 해인사 정경스님의 참선요가 80동작 - 비디오 테이프 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788975340314
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788975340314
책 소개
3년의 TV방영 기간 내내 짜임새 있는 운동법이라는 평을 받은 방법을 dvd로 모았다. 참선요가는 허약한 체질로 운동이 필요한 사람들과 효율적인 운동을 하고 싶지만 늘 시간에 쫓기는 사람, 혹은 뜻밖의 사고로 각종 후유증을 가진 사람, 원인 모를 질병으로 오랜 기간 고생하시는 사람들에게 도움을 주는 수행법이다.
저자소개
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