책 이미지

eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 해인사 정경스님의 참선요가 기초편 (40동작)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788975341793
· 쪽수 : 195쪽
· 출판일 : 2005-07-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788975341793
· 쪽수 : 195쪽
· 출판일 : 2005-07-15
책 소개
참선요가는 허약한 체질로 운동이 필요한 사람들과 효율적인 운동을 하고 싶지만 늘 시간에 쫓기는 사람, 혹은 뜻밖의 사고로 각종 후유증을 가진 사람, 원인 모를 질병으로 오랜 기간 고생하시는 사람들에게 도움을 주는 수행법이다.
목차
교본
기초편에 대하여
서문
요가 하나 참선효가
요가 둘 참선요가 수련편
요가 셋 부록
수련에 대한 소고
참선요가와 각종 질환
체험담 모음
특집 | 한국과의 만남
어느 불교 수행자의 요가 이야기
모스크바 매거지 인터뷰 전문
후기
저자소개
리뷰
추천도서
분야의 베스트셀러 >