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책 정보
· 제목 : 스포츠 마사지 (부상을 예방하고 피로를 없애주는)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788978491051
· 쪽수 : 190쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788978491051
· 쪽수 : 190쪽
책 소개
최상의 컨디션을 위한 체력 관리의 첫걸음! 스포츠인들에게 필수적인 스포츠 마사지의 테크닉을 신체 부위별, 스포츠 종목별로 소개한다. 이 책은 한국스포츠마사지협회 송기택 회장이 감수하여 일반인, 스포츠 선수뿐만 아니라 전문 트레이너가 되려는 이들에게도 유용하다.
목차
제1장. 스포츠마사지 전에
제2장. 기술별 마사지
제3장. 부위별 마사지
제4장. 스포츠, 상황별 마사지
제5장. 컨디셔닝
제6장. 리컨디셔닝
저자소개
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