책 이미지
책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 골프
· ISBN : 9788978495905
· 쪽수 : 260쪽
책 소개
목차
01 풀 스윙
그립
012 훅 그립
014 슬라이스 그립
016 양손이 불균형한 그립
어드레스
018 자신에게 맞는 어드레스 자세
020 골반이 정면을 바라보는 자세
021 양팔이 높은 자세
백스윙
022 백스윙 때 골반의 움직임
024 백스윙 때 무릎의 위치와 각도
026 자연스러운 손목 코킹과 백스윙 탑의 모양
다운스윙
028 다운스윙 궤도와 몸이 움직이는 순서
임팩트
032 정확한 임팩트 요령
033 헤드 업
팔로우스루 & 피니시
036 올바른 익스텐션 자세
038 피니시 때 불안한 밸런스를 잡는 법
풀스윙 연습
040 자연스럽고 일정한 스윙 궤도를 만드는 방법
042 체중 이동 연습 방법
044 스웨이의 원인과 개선
048 풀 스윙
02 드라이버
054 비거리를 내는 방법
058 강한 고탄도 드라이버 샷
060 드로우 샷
062 페이드 샷
064 슬라이스의 원인과 개선
066 훅의 원인과 개선
068 탑핑의 원인과 개선
070 뒤땅의 원인과 개선
072 토우 히팅의 원인과 개선
076 클럽헤드 안쪽에 볼이 맞는 원인과 개선
080 스카이 볼의 원인과 개선
082 탄도가 낮은 원인과 개선
084 푸시의 원인과 개선
087 풀의 원인과 개선
03 아이언
092 볼이 발보다 위에 있는 오르막 라이에서의 아이언 샷
096 볼이 발보다 아래에 있는 내리막 라이에서의 아이언 샷
098 왼발 오르막 라이에서의 아이언 샷
100 왼발 내리막 라이에서의 아이언 샷
102 고탄도 아이언 샷
106 넉다운 샷
108 펀치 샷
110 드로우 샷
114 페이드 샷
116 디봇에서의 아이언 샷
120 플라이어 라이에서의 아이언 샷
122 깊은 러프에서의 아이언 샷
126 페어웨이 벙커 샷
130 젖은 잔디에서의 아이언 샷
132 카트 도로에서의 아이언 샷
134 벙커에 서서 잔디 위에 있는 볼을 처리할 때
136 백스윙에 제약이 있을 때
138 팔로우스루에 제약이 있을 때
142 포대그린 공략법
144 슬라이스의 원인과 개선
146 훅의 원인과 개선
148 탑핑의 원인과 개선
152 뒤땅의 원인과 개선
156 토우 히팅의 원인과 개선
160 클럽헤드 안쪽에 볼이 맞는 원인과 개선
164 타구한 볼의 힘이 약한 원인과 개선
166 탄도가 낮은 원인과 개선
169 푸시의 원인과 개선
172 풀의 원인과 개선
174 생크의 원인과 개선
04 그린 주변에서의 어프로치
그린 주변에서의 어프로치 샷
180 정확한 칩 샷의 요령
182 부드럽게 띄우는 피치 샷
184 피치 앤 런
186 역결에서의 샷
188 로브 샷
190 플롭 샷
192 범프 앤 런
194 핀과의 거리가 짧은 샷
196 맨땅에서의 어프로치
198 오르막 라이에서의 어프로치
202 내리막 라이에서의 어프로치
204 깊은 러프에서의 어프로치
벙커 샷
206 벙커 샷의 기본
210 볼이 발보다 높은 오르막 라이에서의 벙커 샷
212 볼이 발보다 낮은 내리막 라이에서의 벙커 샷
214 왼발 오르막 라이에서의 벙커 샷
216 왼발 내리막 라이에서의 벙커 샷
218 프라이드 에그 라이 샷
220 벙커 턱에 볼이 박혀 있을 때
224 젖은 모래에서의 벙커 샷
226 롱 벙커 샷
230 숏 벙커 샷
234 벙커 샷에서 볼에 스핀을 거는 요령
05 퍼팅
238 퍼팅 그립을 잡는 방법
240 롱 퍼팅
243 숏 퍼팅
246 S라인(더블 브레이크) 퍼팅
248 2단 그린 위쪽으로 하는 퍼팅
250 잔디의 결을 읽는 방법
252 퍼팅의 성공률을 높이는 방법
254 퍼팅 라인을 정확하게 읽는 방법
256 그린 엣지에서의 퍼팅
