아름다운 출산

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책 정보

· 제목 : 아름다운 출산 (산부인과전문의 김의숙과 함께 하는)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 임신/출산
· ISBN : 9788978590075
· 쪽수 : 180쪽
· 출판일 : 2000-11-04

책 소개

8년째 산부인과 의사생활을 하고 있는 저자가 그동안 산모를 만나고 출산을 도우면서 느낀 경험과 자신의 출산경험들을 정리해 엮은 책. TIP BOX와 PLUS정보 등을 활용하여 임신과 분만, 산후조리, 그리고 분만 이후 아이기르기까지 여성들이 자칫 놓치기 쉬운 부분까지 세세히 다루고 있으며, 사진과 일러스트를 적절하게 활용하여 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 구성해 놓았다.

CHAPTER1
PART1. 임신 시기별 엄마 & 태아의 변화와 관리법
PART2. 최근 유럽. 일본에서 붐 이는 소프롤로지 분만법
PART3. 아기의 마음을 자라게 하는 태교
PART4. 기형아 예방을 위해 받아야 할 검사
PART5. 임신부의 좋은 자세 나쁜 자세
PART6. 아침에 일어나 온몸으로 웃기
PART7. 신체 이상 증상별 체조
PART8. 임신 중의 도인 체조
PART9. 임신 전후 유방 관리법
PART10. 임신 초.중.후기 안전한 성생활

CHAPTER2
PART1. 뒤탈 없는 산후 1백일 몸조리 풀기
PART2. 날씨한 몸매를 만드는 회복기 셰이프 업
PART3. 산욕기 피임법
PART4. 쑥스러운 병 '요실금' 대책법
PART5. 골다공증 예방법
PART6. 가정 한방요법

CHAPTER3
PART1. 건강한 아기 만들기 위한 사랑의 터치
PART2. 엄마손 약손!

책속부록. 초보 엄마를 위한 베이비 케어