앤의 오두막으로 오세요

들어가면서_ 고민 해결의 주인공에게

1. 남자 친구를 좋아하지만 스킨십 요구는 불편해요
생각의 징검다리 | 사랑과 스킨십
2. 자위한 다음에는 죄책감이 들고 후회가 돼요
생각의 징검다리 | 긍정심리학을 통한 변화의 기술
3. 너무 힘든데도 친구의 부탁을 거절하지 못하겠어요
생각의 징검다리 | 거절을 힘들게 하는 심리 장애물
4. 그냥 다 재미없고 시시해요
생각의 징검다리 | 무기력 탈출의 스위치
5. 마음이 힘들 때마다 자해하게 돼요
생각의 징검다리 | 우울증을 극복하는 방법
6. 실수할까 봐 두려워서 아무것도 못 하겠어요
생각의 징검다리 | 두려움을 이기는 방법
7. 부모님이 상처 주는 말을 자주 해요
생각의 징검다리 | 상처를 덜 주고받는 방법
8. 친구들이 진심을 몰라줘서 배신감이 들어요
생각의 징검다리 | 인간관계의 출발점
9. 머리로는 알겠는데 제 마음을 어쩌지 못하겠어요
생각의 징검다리 | 감정을 관리하는 방법
10. 해 본 적도 없는 일을 어떻게 해요?
생각의 징검다리 | 자존감 높이는 방법

부록_ 청소년 및 성인 우울 척도(BDI)