긍정심리학이란 무엇인가 책 가격비교

책 이미지

책 정보

· 제목 : 긍정심리학이란 무엇인가 (개인과 조직의 플로리시를 위한 팔마스 PERMAS)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788981103323
· 쪽수 : 406쪽

책 소개

긍정심리학의 목표는 플로리시(flourish)다. 플로리시란 번성, 번창을 의미하며, 지속적 성장을 통해 활짝 꽃피운다는 의미도 갖고 있다. 이 책은 팔마스를 통해 실패의 좌절을 극복하고, 강점을 찾고 의미와 가치, 행복을 찾아 플로리시한 삶으로 만들 수 있는 미래의 희망을 이야기 한다.

프롤로그_ 긍정심리학은 인류의 희망이다

1부: 긍정심리학이란 무엇인가
01 긍정심리학의 역사
02 긍정심리학의 탄생
03 하버드대는 왜 긍정심리학에 열광하는가
04 긍정심리학이란
05 긍정심리학의 2가지 이론

2부: 긍정심리학의 팔마스(PERMAS)
06 긍정정서
07 과거의 긍정정서
08 현재의 긍정정서
09 미래의 긍정정서
10 몰입(관여)
11 긍정관계
12 삶의 의미
13 성취
14 성격(인성)강점
15 대표(상위) 강점 찾기

3부: 긍정심리학의 플로리시
16 긍정심리학의 플로리시
17 긍정심리학은 변형이 가능하다
18 행복 플로리시
19 인성 플로리시
20 교육 플로리시
21 긍정조직 플로리시
22 긍정심리 조직문화 플로리시
23 긍정심리 치료 플로리시
24 회복력 플로리시

참고문헌

저자소개

우문식 (지은이) 정보 더보기

한국긍정심리연구소 소장은 2003년 긍정심리학을 국내에 처음 도입했으며, 지난 20여 년간 오직 긍정심리학과 회복력, 행복, 긍정심리치료 연구 및 확산에만 몰두해오고 있다. 안양대학교 경영행정대학원에서 경영학 석사, 일반대학원에서 경영학(긍정심리) 박사, 안양대학교 글로벌 대학원에서 상담심리학 석사, KERNEL UNIVERSITY에서 상담학 박사 학위를 받았고, 안양대학교 교수와 KERNEL UNIVERSITY 대학원 상담학 교수 및 학장을 역임했다. 저서로는 베스트셀러 《행복 4.0》과 《마음 근육 키우기》, 《행복은 만드는 것이다》, 《마틴 셀리그만의 팔마스 중심 긍정심리학》, 《긍정심리학이란 무엇인가》, 《긍정심리학의 행복》, 《만 3세부터 행복을 가르쳐라》 외에 다수가 있으며 옮긴 책으로는 《마틴 셀리그만의 긍정심리학》, 《마틴 셀리그만의 플로리시》, 《마틴 셀리그만의 낙관성 학습》 등등이 있다. 논문으로는〈긍정심리의 긍정정서와 성격강점이 조직성과에 미치는 영향〉과〈The effect of positive psychology-based positive psychotherapy (PPT) programs on participants’happiness and resilience〉(박사 학위, 2013, 2020) 외 여러 편이 있다. 2011년 한국긍정심리연구소를 개소해 긍정심리학을 기반으로 회복력, 행복, 인성, 긍정 조직, 긍정 문화, 긍정 리더십, 긍정심리치료 프로그램 및 척도 개발은 물론, 교육, 강의, 심리상담, 코칭, 컨설팅, 저술 등 다양한 활동을 펼치고 있다. 또한 세계적 강연매체 TED에서‘긍정심리학의 행복은 과학이다’를 주제로 강연했으며, 그가 강의한 삼성경제연구소 산하 세리프로의 〈행복한 직장인 되기〉는 2014년부터 2016년까지 거의 매달 베스트 5위에 들기도 했다. 현재 한국긍정심리연구소 소장과 한국긍정심리치료학회 회장, 한국긍정심리대학 학장, 대한민국 육군발전자문위원회 자문위원을 맡고 있으며, 우리나라 전군 군종장교를 대상으로 회복력 교육(훈련)을 실시하고 있다.

펼치기

우문식의 다른 책 >

책속에서

인본주의자들과 실존주의자들은 인간이 세상을 어떤 눈으로 바라보고 있는지에 심리학자들의 주의가 필요하다고 강조한다. 그들은 또 다른 지성적 움직임인 현상학과의 연계를 시도한다. 현상학은 인간에게 큰 의미로 다가왔던 경험을 연구문제로 다룬다. 이러한 관점에서 볼 때 셀리그만과 칙센트미하이는 긍정심리학과 위의 심리학이 왜 다르다고 말한 것일까? 셀리그만과 칙센트미하이는 2가지를 이야기한다.

긍정심리학이 언론과 대중에게 폭발적인 인기를 끌고 이들이 열광하는 이유는 무엇일까? 이유는 분명하다. 긍정심리학은 개인과 조직 모두 지속적으로 플로리시해질 수 있는 방법을 구체적으로 제시하고 있기 때문이다. 게다가 긍정심리학에서 제시하는 방법은 과학적이다. 대표 표본, 발전된 분석 기법, 통제된 실험실 연구 같은 과학적 방법에 의해 지속적으로 플로리시해질 수 있는 방법을 도출해냈기 때문에 신뢰도도 높고 효과도 뛰어나다.

긍정심리학이 주장하는 가장 기본이 되는 가정은 인간에게는 질병, 질환, 고통이 발생하는 것처럼 강점과 미덕, 탁월함도 주어진다는 것이다. 그래서 긍정심리학은 약점만큼 강점에, 인생에서 최악의 것을 회복하는 것만큼 최고의 것을 설계하는 것에, 불행한 이들의 삶을 치유하는 것만큼 건강한 사람들의 삶을 충만하게 하는 것에 관심을 가지라고 말한다. 그렇다면 긍정심리학이란 무엇일까?