비움

비움 요가 수트라 1

1장 요가의 길 입문
2장 바른 지혜와 그릇된 지혜
3장 무착과 헌신으로 하는 지속적인 내면 수행
4장 전체적인 노력과 귀의
5장 우주의 소리
6장 내면의 태도에 관한 명상
7장 마음의 지배를 통한 자재로운 변형
8장 순수한 바라봄
9장 삼매 생사의 해탈
10장 죽음의 두려움은 각성의 부재에서 온다
11장 각성, 과거를 연소시키는 불
12장 요가의 8수족
13장 죽음과 수행

쉼요가 수트라 2

1장 내면의 청결과 청정의 힘
2장 유한성에 죽으라
3장 근원으로 회귀하여 주인이 되라
4장 차원 높은 의식의 빛
5장 내면의 내면
6장 차가운 우주에서
7장 죽음과 카르마의 비밀
8장 내면의 하늘을 관조하라
9장 태양과 달의 만남
10장 경험과 그 오류를 넘어서
11장 5원소를 지배하라
12장 감각을 지배하여 감수성을 찾으라
13장 에고의 마지막 유혹
14장 홀로 있음, 이중성을 초월한 자유
15장 인위적인 마음을 내려놓으라
16장 본래마음으로 회귀
17장 시간과 인과를 넘어서
18장 의식의 지고한 경지

-요가는 내면으로 들어가기다. 180도의 방향전환이다. 마음이 미래로 가지 않고 과거로 가지 않으면 이제 내면으로 움직이기 시작한다. 나의 참 존재는 지금 여기에 있지 미래나 과거에 있지 않기 때문이다. 그대는 지금 여기에 있다. 그래서 실체 속으로 들어갈 수 있다. 그러려면 마음도 지금 여기에 있어야 한다.

-마음은 속박의 근원이 되기도 하고 자유의 근원이 되기도 한다. 마음은 이 세상의 입구가 되기도 하고 출구가 되기도 한다. 인간을 지옥으로 이끌기도 하고 천국으로 인도하기도 한다. 모두가 마음을 어떻게 이용하느냐에 달려 있다. 마음을 올바로 이용하면 명상이 되고 마음을 그릇되게 이용하면 지옥이 된다.

-몸에서 영혼으로, 물질에서 비물질로, 보이는 것에서 보이지 않는 것으로, 기지(旣知)에서 미지(未知)로, 이 땅에서 신의 경지로 의식의 초점을 옮기는 것, 이것이 바로 요가라는 것이다.
(본문 중에서)