내몸에 맞는 운동으로 피로를 푼다

1940년 교토 출생. 교토대학을 졸업하였고,「건강 체력 연구소」초대 소장을 역임했으며,「요요기 트레이닝 플라자」를 개설하여 운영하고 있다. 지은 책으로는 <전신이 젊어지는 간단 근력 트레이닝>, <내장을 강하게 하는 스포츠 트레이닝>, <초건강법> 등이 있다.