약 안 쓰고 병 고치기

약손문고를 펴내며 - 어머니 손길 같은 마음으로
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머리말 - 약 안 쓰고 병 고치기
옛 치료법 - 우리 겨레는 어떻게 몸을 다스려 왔을까
부위별 혈자리 - 혈자리 찾아보기
머리와 목
결막염/난청 및 귀울림/다래끼/머리가 아플 때/머리와 눈이 피로할 때/멀미가 날 때/목이 아플 때/비염/어지러울 때/얼굴 신경 마비/이가 아플 때/인후염/잇몸 염증/중이염/축농증/코 막힘/탈모증/편도염
가슴과 배
가슴이 두근거릴 때/가슴이 쓰릴 때/가슴이 아플 때/갈비뼈 사이 신경통/게울 때/급성 위염/기침을 할 때/담낭염/딸꾹질을 할 때/만성 간염/만성 기관지염/만성 위염/만성 장염/배가 아플 때/변비가 있을 때/설사를 할 때/숨이 가쁠 때/심장 신경증/위경련/젖앓이/천식/헛배가 부를 때
허리와 엉덩이
앉음뼈 신경통/치질/탈항/허리가 아플 때
팔다리와 손발
동상/무좀/발이 무겁거나 화끈거릴 때/발이 찰 때/생인손/손발이 저릴 때/암내/어깨가 아플 때/어깨 뼈마디 둘레 염증/접질림
온몸
경련이 일어날 때/냉병/열이 날 때/타박상 및 후유증
살갗
가려움증/농가진/두드러기/뾰루지 및 뾰루지 몰림/사마귀/살갗 트기/습진/신경성 피부염/티눈/화상
비뇨기와 생식기
급성 콩팥염/대하/만성 방광염/만성 콩팥염/발기부전/불임증/야뇨증/오줌이 안 나올 때/월경통/음부 가려움증/입덧/정액이 샐 때/질염
복합 병증
감기/갱년기 장애/고혈압/구루병/당뇨병/소아마비 후유증/신경 쇠약증/잠을 못 잘 때/저혈압

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손 주무르기는 만약 내 몸에 병이 있으면 그 병을 치료해 주고, 만약 병이 없이 튼튼한 몸이라면 그 몸을 더욱 튼튼히 해 준다. - 제1장 '들어가는 말'에서

엄지손가락을 자주 주무르면 대뇌가 건강해지고, 집게손가락을 자주 주무르면 위장이 좋아지며, 가운뎃손가락을 자주 주무르면 심장이 튼튼해지고, 넷째손가락을 자주 주무르면 간이 편안해지며, 새끼손가락을 자주 주무르면 콩팥이 튼튼해지니 손가락, 발가락을 많이 주물러라! 잠이 안 오고 머리가 아파도 근심 말라. 틈나는 대로 주무르면 병이 낫는다. 손가락, 발가락을 많이 주물러라!
- 제2장, '손 보고 내 건강 알기'에서