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책 정보
· 제목 : 스포츠선수를 위한 라운드 영양
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788984442566
· 쪽수 : 198쪽
· 출판일 : 2004-09-25
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788984442566
· 쪽수 : 198쪽
· 출판일 : 2004-09-25
목차
1장 엘리트선수의 컨디션 영양 2장 실전 라운드식사학 3장 종목별 경기력 향상 식사학 4장 운동형태와 타입에 따른 식사학 5장 파워 영양 체력 UP! 파워 UP! 6장 뼈와 근육을 위한 식사학 7장 신체를 조절하는 노하우 8장 시합 전날과 시합 당일 식사학 9장 환경에 따른 엘리트 스포츠 식사학 10장 숙식 패턴에 따른 식사학 11장 효율적인 체중조절과 식사학 12장 간식과 기호품 13장 연령에 따른 스포츠와 영양 14장 칼로리표
