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책 정보
· 제목 : 운동과 웰니스 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788992971133
· 쪽수 : 275쪽
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788992971133
· 쪽수 : 275쪽
목차
CHAPTER 1 체력과 웰니스에 관한 서론
CHAPTER 2 체력평가
CHAPTER 3 운동처방
CHAPTER 4 체력활동 평가
CHAPTER 5 웰니스를 위한 영양
CHAPTER 6 체중관리
CHAPTER 7 스트레스 관리
CHAPTER 8 건강한 생활양식 접근법
CHAPTER 9 체력과 웰니스 관련 주요사항
부록
저자소개
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