스트레칭의 모든 것

1975년 서울에서 태어나 경희대학교를 졸업하고 한양대학교 대학원 석사과정을 수료한 그녀는 20대부터 세계 각국을 돌아다니며 다양한 요가 문화를 경험했다. 건강하고 행복한 삶을 위한 요가의 궁극적 목표와 기초철학, 테라피, 테크닉의 위대함을 알게 된 순간부터 끊임없는 수련을 해왔고, 2006년 요가 전문가를 양성하는 나디아 요가 컬리지를 세웠다. 이를 통해 현재까지 수많은 요가 지도자들을 배출시켰고 전문가 양성 프로그램에 대한 연구와 노력에 지속적인 힘을 쏟고 있다. 요가 문화의 새 역사라고 할 수 있는 ‘코리아 요가 마라톤’도 그녀가 만들어낸 세계 요가의 3대 축제다. 그뿐 아니라 일상에서 쉽고 안전하게 할 수 있는 실용 요가(오피스 요가, 골프 요가, 탈모예방 요가, 다이어트 요가, 스태미나 요가 등)를 개발하여 다양한 매체를 통해 대중들에게 보급하고 있다. 저서로는 『올 댓 요가』『현대요가백서』『요가 아사나』가 있다. 현재는 아카데미 교육, 기업 특강, 학교 강의를 하는 지도자로서, 다양한 매체에서 활동하는 요가 칼럼니스트로서, 그리고 국내 및 해외 요가 이벤트를 개최하는 기획자로서 큰 활약을 펼치고 있다. 건강과 행복이 절실한 현대인들에게 요가의 놀라운 성과를 보여주며, ‘가슴으로 교감하는 선생님’으로 명성을 얻고 있다. https://www.facebook.com/nadiayogaparadise https://www.facebook.com/Yogamarathonkorea